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中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）06-053-01
摘要 随着我国对足球运动的新一轮改革发展的进行，足球运动改革近期成为我国社会、学校的热词，各省市为了发展校园足球运动都出台了相应政策。因此，本文在此背景下研究中职学校推广五人制足球运动的意义，进而提高校园足球运动文化。
关键词 五人制足球 开展 意义
2015年3月16日国务院办公厅正式印发了《中国足球改革发展总体方案》（以下简称《方案》），将发展足球运动纳入经济社会发展规划，《方案》中重点提到改革推进校园足球发展。由于我国许多学校体育器材设施落后，场地不足，这一现状在短时间是无法改变的。五人制足球运动因其场地小、时间短、易于开展等独特特点，是学校开展和推广校园足球运动的最佳方式，同时也是完成国家“三步走”重要战略的途径之一。本文在国家对足球改革发展的大背景下研究在中职学校推广五人制足球的意义。
一、五人制足球的特点
（一）设施场地简单。五人制足球场地长25～42米、宽15～25米，一个标准篮球场就可以代替。
（二）进球多、趣味性强。比赛更加具有观赏性，有利于提高参与者的积极性和观众的观看比赛的趣味性，培养参与者对体育运动的兴趣。
（三）运动负荷适宜。因为五人制足球比赛时间短（20分钟一个半场，全场40分钟）。五人制足球比赛不允许冲撞和铲球等，因此还减少了比赛中运动损伤的发生。
（四）团队协作要求高、整体性强。五人制足球比赛场地小的限制导致防守就相对密集，因此五人制足球比赛更需要队员之间的配合、对队员之间的协作要求比铰高。
二、五人制足球在中职学校开展的价值
（一）推动中职校园文化建设，提高中职学生的德育水平
校园体育文化是校园文化的重要组成部分，五人制足球是推动校园体育文化发展的一种有效途径，对于培养学生树立正确的人生观、价值观和世界观有着重大意义；同时也可以促进学校体育器材设施的完善，推动学校体育教学和课外活动的发展；更重要的是能在体育运动中弘扬一种公平竞争、团结合作的道德风尚，培养一种顽强拼搏、自强不息的道德品质，遵守一种服从团队、尊重规则的规范意识。
（二）有助于中职学生锻炼身体，增强体质
五人制足球比赛以各种形式的传球、接球、射门等技术和大量的短距离折返跑为主，辅以急停急起、转身、变向等无球活动，是很好的有氧运动，不仅能提高学生的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等基本身体素质，还能促进人体的新陈代谢，改善呼吸系统、内脏等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。因此，经常参加足球活动还能对提高青少年肌肉、韧带力量等具有较好的锻炼效果，对体形的健美，运动能力的提高以及对各种运动创伤的预防都有重要的作用。
（三）缓解场地不足，提高体育锻炼效果
由于学校学生人数的增多，体育活动场地和教学场所出现了供小于求的现象逐渐显著，仅有的三个篮球场就显得不够用，而对于五人制足球运动，由于其具有的场地小，灵活等特点，有助于五人制足球运动具有灵活多样的比赛形式，有助于因地制宜的开展活动，提高学生的兴趣与参与度。
三、我校推广五人制足球的现实意义
（一）有利于培养学生的身体素质，提高职业适应能力
中职学校的教学目标是培养社会所需的高技能人才，在中职学校的整个人才培养过程中，专业实训实践课程与理论课程是同时进行的，这就要求学生要具备相应良好的专项身体素质。如笔者所在的商贸物流学部，市场营销与电子商务这两个专业，实训学习过程通常以长时间静力性的坐、站为主，静力性力量要求较高，肌肉容易疲劳，从而导致腰部、肩关节、手腕肌肉损伤。五人制足球的技术特点能够使学生身心全面发展，促进学生综合身体素质的提高，有利于中职学校培养学生未来从事职业所需要的特殊体育素质、社会适应能力。
（二）有利于丰富校企合作思路
学校可以开展以班级或学部为单位的校园足球联赛，给学生搭建展现自我的平台，以比賽为纽带加强班级及学部之间的联系，校园足球比赛可以增强学生的综合身体素质。目前，国内大多数企业单位都拥有一支自己的业余足球队，参加业余联赛。通过足球运动，能够使学生有特长运动来早日适应企业文化，能够促进中职学校与合作企业之间的联系。
（三）有利于我校特色校园文化的建设
现今社会，学生们的身心素质难以得到好的发展，五人制足球比赛可以娱乐身心，提高学生自我约束和自我控制的意识，培养学生的主动性、积极性和创造性，优化学生的德、智、体、美、劳等综合素质。今年，省教育厅举办首次省属中职学校足球比赛，必将带动中职学校新一轮的足球热情，我校要抓住足球的春风，大力打造我校足球特色的系列活动，丰富校园文化建设。
四、建议
（一）针对校园足球师资队伍匮乏、管理者的专业性不强，应加强对师资队伍的专业培训。充分发挥足球专项教师的特长。
（二）多开展校内五人制足球比赛活动，以五人制足球特色作为“校本特色”建设。面向全体学生，传播五人制足球知识与技能。
（三）提高五人制足球课余训练的科学化水平，即提高教练员的专业水平；完善校园五人制足球练习，比赛综合体系。建立科学的训练制度与竞赛制度。
五、结论
开展中职学校五人制足球运动能够丰富校园文化生活，促进校企合作，发展中职学校职业性体育，解决专业实训给技工院校学生带来的“职业病”问题，促进学生综合身体素质的提高，为他们未来从事的职业奠定良好的基础。
摘要 随着我国对足球运动的新一轮改革发展的进行，足球运动改革近期成为我国社会、学校的热词，各省市为了发展校园足球运动都出台了相应政策。因此，本文在此背景下研究中职学校推广五人制足球运动的意义，进而提高校园足球运动文化。
关键词 五人制足球 开展 意义
2015年3月16日国务院办公厅正式印发了《中国足球改革发展总体方案》（以下简称《方案》），将发展足球运动纳入经济社会发展规划，《方案》中重点提到改革推进校园足球发展。由于我国许多学校体育器材设施落后，场地不足，这一现状在短时间是无法改变的。五人制足球运动因其场地小、时间短、易于开展等独特特点，是学校开展和推广校园足球运动的最佳方式，同时也是完成国家“三步走”重要战略的途径之一。本文在国家对足球改革发展的大背景下研究在中职学校推广五人制足球的意义。
一、五人制足球的特点
（一）设施场地简单。五人制足球场地长25～42米、宽15～25米，一个标准篮球场就可以代替。
（二）进球多、趣味性强。比赛更加具有观赏性，有利于提高参与者的积极性和观众的观看比赛的趣味性，培养参与者对体育运动的兴趣。
（三）运动负荷适宜。因为五人制足球比赛时间短（20分钟一个半场，全场40分钟）。五人制足球比赛不允许冲撞和铲球等，因此还减少了比赛中运动损伤的发生。
（四）团队协作要求高、整体性强。五人制足球比赛场地小的限制导致防守就相对密集，因此五人制足球比赛更需要队员之间的配合、对队员之间的协作要求比铰高。
二、五人制足球在中职学校开展的价值
（一）推动中职校园文化建设，提高中职学生的德育水平
校园体育文化是校园文化的重要组成部分，五人制足球是推动校园体育文化发展的一种有效途径，对于培养学生树立正确的人生观、价值观和世界观有着重大意义；同时也可以促进学校体育器材设施的完善，推动学校体育教学和课外活动的发展；更重要的是能在体育运动中弘扬一种公平竞争、团结合作的道德风尚，培养一种顽强拼搏、自强不息的道德品质，遵守一种服从团队、尊重规则的规范意识。
（二）有助于中职学生锻炼身体，增强体质
五人制足球比赛以各种形式的传球、接球、射门等技术和大量的短距离折返跑为主，辅以急停急起、转身、变向等无球活动，是很好的有氧运动，不仅能提高学生的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等基本身体素质，还能促进人体的新陈代谢，改善呼吸系统、内脏等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。因此，经常参加足球活动还能对提高青少年肌肉、韧带力量等具有较好的锻炼效果，对体形的健美，运动能力的提高以及对各种运动创伤的预防都有重要的作用。
（三）缓解场地不足，提高体育锻炼效果
由于学校学生人数的增多，体育活动场地和教学场所出现了供小于求的现象逐渐显著，仅有的三个篮球场就显得不够用，而对于五人制足球运动，由于其具有的场地小，灵活等特点，有助于五人制足球运动具有灵活多样的比赛形式，有助于因地制宜的开展活动，提高学生的兴趣与参与度。
三、我校推广五人制足球的现实意义
（一）有利于培养学生的身体素质，提高职业适应能力
中职学校的教学目标是培养社会所需的高技能人才，在中职学校的整个人才培养过程中，专业实训实践课程与理论课程是同时进行的，这就要求学生要具备相应良好的专项身体素质。如笔者所在的商贸物流学部，市场营销与电子商务这两个专业，实训学习过程通常以长时间静力性的坐、站为主，静力性力量要求较高，肌肉容易疲劳，从而导致腰部、肩关节、手腕肌肉损伤。五人制足球的技术特点能够使学生身心全面发展，促进学生综合身体素质的提高，有利于中职学校培养学生未来从事职业所需要的特殊体育素质、社会适应能力。
（二）有利于丰富校企合作思路
学校可以开展以班级或学部为单位的校园足球联赛，给学生搭建展现自我的平台，以比賽为纽带加强班级及学部之间的联系，校园足球比赛可以增强学生的综合身体素质。目前，国内大多数企业单位都拥有一支自己的业余足球队，参加业余联赛。通过足球运动，能够使学生有特长运动来早日适应企业文化，能够促进中职学校与合作企业之间的联系。
（三）有利于我校特色校园文化的建设
现今社会，学生们的身心素质难以得到好的发展，五人制足球比赛可以娱乐身心，提高学生自我约束和自我控制的意识，培养学生的主动性、积极性和创造性，优化学生的德、智、体、美、劳等综合素质。今年，省教育厅举办首次省属中职学校足球比赛，必将带动中职学校新一轮的足球热情，我校要抓住足球的春风，大力打造我校足球特色的系列活动，丰富校园文化建设。
四、建议
（一）针对校园足球师资队伍匮乏、管理者的专业性不强，应加强对师资队伍的专业培训。充分发挥足球专项教师的特长。
（二）多开展校内五人制足球比赛活动，以五人制足球特色作为“校本特色”建设。面向全体学生，传播五人制足球知识与技能。
（三）提高五人制足球课余训练的科学化水平，即提高教练员的专业水平；完善校园五人制足球练习，比赛综合体系。建立科学的训练制度与竞赛制度。
五、结论
开展中职学校五人制足球运动能够丰富校园文化生活，促进校企合作，发展中职学校职业性体育，解决专业实训给技工院校学生带来的“职业病”问题，促进学生综合身体素质的提高，为他们未来从事的职业奠定良好的基础。