当心不良饮食习惯伤害你

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你有以下不良的饮食习惯吗?请对号入座1、不吃早餐危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80—90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。
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