关键词：呼啦操；呼啦圈校园集体舞；呼啦圈游戏；呼啦圈嘉年华
　　中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2018）02-0017-01
　　柳新实验小学秉承“恒之一字足以破天下万难”的“恒”字精神，坚持“以体育人、以体促德、以体益智、以体健美”。从2002年开始创编呼啦圈特色操，在全校师生的共同努力下，15年如一日地坚持着，并根据发展需求，不断传承、创新，如今呼啦圈系列活动（呼啦圈操、呼啦圈校园集体舞、呼啦圈嘉年华等）已成为我校的阳光体育特色，赢得了全校师生与家长的拥护和爱戴。
　　一、育体之美——呼啦圈操
　　呼啦圈操的设计是根据呼啦圈器材的特点与小学生身心发展规律创编的，包括伸展、跑跳、髋部、头部、踢腿、腿部摇圈、体侧、体转、钻圈、腰部摇圈、跳跃、整理运动，共12节。配以乐曲《咚巴拉》，节奏动感时尚、清晰明快；在单人操、双人操练习的基础上，为让学生对此更加感兴趣，隔一段时间，又创编了4人一组、9人一组的配合练习及集体图案造型组合等，学生被呼啦圈变化莫测的新鲜感、神秘感所吸引，运动欲望被唤醒，学练兴趣被激发，摇圈技能得到提高，为呼啦圈系列活动的创编奠定了基础。
　　二、融合之美——呼啦圈校园集体舞、中国梦
　　呼啦圈集体舞是将呼啦圈和国家推广的集体舞《阳光校园》融合起来，学生握圈连接配合，解决了学生不愿意和异性手拉手的难题，也增加了舞蹈的画面美，队形变化更是根据水平段、季节、场地、人数的不同，设计出了多样的队形与图案，如横队、纵队、纵横交叉、圆形、方形、不规则图形等；两人组合、四人组合、团体配合、中国五环图案的组合等交相呼应、层次分明、渐次迭起，既让呼啦圈得到了充分的运用，又提高了学生的锻炼兴趣。尤其是集体舞与中国梦造型及学生齐呼“中国梦，少年智则国智、少年强则国强的强国梦！”的融合，可谓是“育体、育心”双丰收。
　　三、童话之美——呼啦圈游戏
　　游戏是学生最喜爱的一项运动，为此，我校借助呼啦圈器材，合理、充分运用场地，创编了跑、跳、投、钻等呼啦圈系列游戏，游戏种类有50多项，每一游戏都有一個童话般的名字，如穿越时空隧道，锻炼学生低姿跑动和提高学生克服障碍的行动能力；飞龙穿梭，锻炼学生在低姿跑动中遇到转弯时身体摆动能力与大脑应变能力；蜻蜓点水，锻炼学生单、双脚跳的弹跳能力与随机应变的能力；神龙摆尾，培养学生勇于挑战的顽强品质；超越自我，锻炼学生屈身穿越能力；快乐跳圈，提高学生弹跳力与识别图案做花样跳能力，增进学生之间的友谊与享受合作游戏的快乐等；让学生在愉悦、欢乐的氛围中锻炼身体，其锻炼效果不言而喻。
　　四、参与之美——呼啦圈嘉年华全员运动会
　　为了进一步加强呼啦圈校园特色文化的推广与运用，了解学生对呼啦圈运动技能（不同部位的摇圈、钻圈、跳圈、跨圈等）的掌握情况，我校以呼啦圈活动为主线，以发展学生柔韧、灵敏、力量等素质的体操动作相结合，开展了系列竞赛活动。教师、家长、学生融为一体，个个是运动员，个个是呼啦圈运动小能手，“运动快乐、运动健康、运动幸福”的口号，不仅喊得响而且做得实，家校齐动员、锻炼氛围佳，参与之美萦绕整个校园。
　　五、矫健之美——舞蹈技能操
　　我校将国家课程目标与校本课程目标高度融合，创编了特色鲜明的“舞蹈技能操”。在舞动身躯的热身活动后，学生们随着口令做各种达标动作，如仰卧推起成桥、坐位体前屈、桥上站人成直立、徒手倒立、纵叉、横叉等。熟练、标准、规范、优美的动作与“恒之一字足以破天下万难”的“恒”字交相呼应，不仅彰显了学校的育人理念与办学目标，也促进了呼啦圈特色的发展。