如何提高大学生田径训练的有效性

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田径训练是高校体育中的重点内容,也是其它体育项目活动的基础.田径是在跑、跳、投掷等运动基础上发展起来的运动,对人体的力量、速度、灵活性等方面都有积极的促进作用.高校作为人才培养的重要阵地,加强田径训练的有效性可以促进学生竞技技能的提升.目前,高校田径训练中存在很多不足,如重视度不够、训练安排不合理、教学方式不科学等等,都从根本上影响了人才的培养、抑制了教学的有效性.因此,对如何提升大学生田径训练的有效性进行研究有重要的意义.
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