“跟着角色走，把自己打开”

　　新剧《重启之极海听雷》（以下简称《重启》）和《亲爱的自己》都已经拍摄完毕，处于待播状态了，对于塑造角色过程中的心态起伏涨落，朱一龙此时的记忆已恢复平静。
　　“现在回想起《重启》时，很多记忆点都是片段式的。”这是他职业生涯里拍摄时间最长的一部戏，也是戏量最大的一次。“六十多集的戏，有一千多场，拍了六个月。”一度，他觉得这部戏可能再也拍不完了。
　　“就是拍着拍着，你在那個墓穴的棚内场景里面待的时间太长了之后，很少见到太阳，人的精神包括身体的感受就是，可能这部戏拍不完了。”
　　他饰演的吴邪从戏一开头，就是一个生了重病的人，要不停地咳嗽。朱一龙就要跟着角色的要求咳，“咳久了，就成了习惯。”就好像如果你一直想象自己呼吸困难，你就真的会呼吸困难一样。
　　但即使这般投入，还是有一个自我的理性一直在拽着朱一龙，“我现在不能说，能把自己所有的习惯改掉。完全独立成为角色，我现在还是做不到”。
　　在创作中完全抹掉自我的颜色，朱一龙知道，这“十分困难”，他和不少业已成熟、年事已高的演员前辈都探讨过这个问题。

“饰演陈一鸣的时候，我是犹豫的”

　　最初《亲爱的自己》找到朱一龙去饰演男主角陈一鸣的时候，他是犹豫的。

　　陈一鸣身上许多特质、对待事物的态度和做法，他本人都不认同。对角色为人行事的怀疑，同样出现在他面对《重启》中的吴邪时，所以那一次创作才会格外艰难。于是到了《亲爱的自己》，他本能地选择说“不”。
　　后来导演丁黑与他的一席谈话，改变了他的思维方式。
　　丁黑告诉朱一龙：“你自己很多时候认为你是什么样的，或者你是怎么要求自己的，但其实在别人眼里完全不是那样的。”
　　“别人眼中的你，和你认为的自己，永远是不一样的。我跟你谈论我的时候，你所接触到我的时候，跟我自己想象的（都不一样），哪怕我表述得再清楚，其实也是不一样的。”这一点想明白了，他一下子知道该如何去看待和塑造那个自己并不能理解的陈一鸣了。
　　“我原来总在想一个问题，就是我为什么要呈现一个这样的有非常多缺点的人物给观众？后来我想通了，在他的表面之下，他也有自己的诉求，也有自己的合理性，也能给别人带来教训和启发。”
　　他在这一次创作里“是真的放开了”“把顾虑都拿掉了”。
　　自私、大男子主义——这些粗暴的名词，都是未来陈一鸣可能会被观众谈论甚至诟病的地方，朱一龙都想到了。他控制不了旁人的观感和议论，但丁黑导演心中精准、强烈的价值观还是让他决定参与这次创作。
　　出道时间足够长了，各式各样的创作方式与导演风格，他大体上都见过，也懂得了怎么去配合、呈现。只是，眼见再多甘苦人事，似乎朱一龙也早已定心，不让自己呈现在七情上面。你见他逢人便和善地微笑，眼里柔柔的，却并不一定知道他心里到底在想什么。
　　“可能我就是这样的人。”即使这般不喜怒形于色可能会让他在日常中遭遇被误解，他也觉得“无所谓”。“我不用告诉别人我是个什么样的人，那不重要，重要的在于你完成每个作品之后，他们知道这个角色是什么样的，对我来说就是挺好的一件事情。”
　　你不怕别人会因此觉得朱一龙是一个无聊的人吗？
　　“如果你觉得我是一个挺无聊的人，那我承认，我就是挺无聊的。但我不担心，只要我演的角色不无聊就行了。”
　　他坦荡到这样的地步，几乎要让人开始羡慕他的心无杂念了。
　　“是的，我现在就是没有什么杂念，就想在职业上，可以出一些好作品。现在的我，不管是身体还是思想方面，都是自由的。”