换季时节 注意健康饮食方法

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饮食专家认为,食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么,这个时节吃些什么对健康最为有利呢?韭菜和羊肉可祛阴散寒。冬春换季时节是阳气上升的季节,按照“天人相应”的养生原则,此时要特别注意养护人体的阳气,多吃 Diet experts believe that food can greatly regulate the discomfort caused by seasonal changes. So, what is the most beneficial to health during this season? Chives and mutton can dispel cold and cold. Season of winter and spring season is the season of yang rise, according to “Heaven and Earth corresponding ” principle of health, this time should pay special attention to protecting the human body yang, eat more
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