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经常听到医生嘱咐患者适当补充维生素.因而,有人则误认为,维生素摄入得越多越好.这种错误想法会使你得病.新的研究表明,摄入过量维生素是有害的.下面告诉你吃多少维生素效果较好,吃多少会产生副作用.
维生素也有副作用
【摘 要】
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经常听到医生嘱咐患者适当补充维生素.因而,有人则误认为,维生素摄入得越多越好.这种错误想法会使你得病.新的研究表明,摄入过量维生素是有害的.下面告诉你吃多少维生素效果
【出 处】
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山东食品科技
【发表日期】
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2003年4期
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