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<正>上肢力量是影响运动的重要因素之一。本文借助短绳作为发展上肢力量的主要器械,集实用性、趣味性于一体,易操作,适合开展。一、拉伸类1.直立拉伸目的:发展学生上肢力量。方法:在肋木上将折叠好的短绳固定(与
妙用短绳发展上肢力量
【摘 要】
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<正>上肢力量是影响运动的重要因素之一。本文借助短绳作为发展上肢力量的主要器械,集实用性、趣味性于一体,易操作,适合开展。一、拉伸类1.直立拉伸目的:发展学生上肢力量。
【机 构】
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安徽省淮南市龙湖中学民生校区,
【出 处】
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中国学校体育
【发表日期】
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2016年06期
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