【摘 要】
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问：我平日爱好运动，脉率比一般人略慢，不知這对健康是否有影响? 河北保定秦杰 答：正常人的脉率约为每分钟60～80次，和缓有力。节律均匀。科学研究证明，寿命的长短与脉率的快慢呈反比，即在正常范围内，脉率慢的人寿命长。许多动物也表现出同样的规律，如狗的心率每分钟约100多次，其寿命仅10余年。 经常进行适度的体力活动和体育锻炼，均能提高心血管系统的功能，使心肌强而有力，脉跳缓慢，血压正常。长期
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问：我平日爱好运动，脉率比一般人略慢，不知這对健康是否有影响?
河北保定秦杰
答：正常人的脉率约为每分钟60～80次，和缓有力。节律均匀。科学研究证明，寿命的长短与脉率的快慢呈反比，即在正常范围内，脉率慢的人寿命长。许多动物也表现出同样的规律，如狗的心率每分钟约100多次，其寿命仅10余年。
经常进行适度的体力活动和体育锻炼，均能提高心血管系统的功能，使心肌强而有力，脉跳缓慢，血压正常。长期坚持体力活动的人，在安静时心跳、脉跳缓慢，而每搏心输出量较多；在运动时心跳、脉跳的增加不象一般人那么多，但心输出量却较多。
此外，降低脉率的方法还有药物治疗、气功锻炼、睡眠等等。
上海市第一人民医院 杨天权
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