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本文通过录像观察、文献资料、数理统计的方法，对第49届世界体操锦标赛男子单杠决赛8名运动员的成套动作，动作类型等进行分析。研究结果表明：（1）动作编排应该更具特色，往高难度发展;（2）飞行动作是单杠发展的主流;（3）多连接也将是未来发展的主要趋势;（4）在提高D分的同时也要保证E分，“难”和“美”必须达到和谐统一，避免不必要的扣分。
1 引言
2019年第49届世界体操锦标赛在德国斯图加特举行，美国的拜尔斯在本次世锦赛上豪取5金，中国队作为以往的体操强队，此次世锦赛没有金牌入账。中国运动员与国外运动员仍然存在一定的差距，中国队没有紧跟体操发展的潮流。2017—2020版规则发生了较大的变化，对运动员编排有一定的影响，成套动作完成质量要求更高。因此，通过对决赛8名运动员动作的分析，了解单杠的发展趋势，帮助中国队在这一个周期发展新的难度，增强实力，对打赢东京奥运会具有重要意义。
2 研究对象和方法
2.1 研究对象
以2019年第49届世界体操锦标赛男子单杠决赛8名运动员的动作为研究对象。
2.2 研究方法
2.2.1 录像观察法
通过观看单杠决赛视频，对决赛8名运动员的动作进行统计，为文章打下研究基础。
2.2.2 文献资料法
查阅2017—2020版《男子竞技体操评分规则》了解相关评分依据;通过中国知网和互联网查阅体操单杠动作分析相关文献，了解单杠的发展趋势，为写论文提供理论基础。
2.2.3 数理统计法
通过excel统计获得的数据并进行分析，为论文提供理论参考。
3 研究结果分析
3.1 成套动作情况分析
2017—2020版男子竞技体操评分规则将单杠原来的5个类型动作合并为4个类型，新规则的改变对运动员的动作编排也有一定的影响。难度结构是整套动作难度的直接体现，决赛8名运动员的难度结构为：8B17C28D16E1F4G;D组以上动作占49次，其中F组动作只占了1次，G组动作占了4次。决赛8名运动员的动作编排各具特色。连接动作主要是C、D之间的连接，澳大利亚选手采用了D、E的连接，还有两名选手没有连接动作，是利用大空翻。决赛中巴西的马里亚诺和中国的林超攀的难度组别只有C、D、E组的难度动作，没有超高的难度价值。而相对于欧美运动员的成套动作的难度分布更均匀，这样的成套动作更能体现体操的难与美。C、D、E组动作是运动员首选，运动员有足够的体能并且能高质量的完成整套动作。在单杠的发展过程中，要是动作编排更具特色，往更高难度发展，体现出运动员的个人竞技能力。
3.2 动作组别使用情况分析
2017—2020版男子竞技体操评分规则将男子单杠项目组别由原来的5个类型更改为4个类型，即：Ⅰ是：有或没有转体的悬垂摆动;Ⅱ是：飞行动作;Ⅲ是：近杠动作及中穿前上动作;Ⅳ是：下法。
3.2.1 有或没有转体的悬垂摆动特征分析
在规则中悬垂摆动类动作主要是以大回环转体动作为主，这一类动作的难度价值并不高，D组难度动作只有4个。决赛运动员采用的都是C组难度动作，大回环转体360°成扭臂，占6次;其次是邹丽敏，占3次。这类动作的使用比较简单。
3.2.2 飞行类动作特征分析
飞行类动作是单杠项目中惊险性、观赏性最高，最吸引人的部分，最能体现运动员的竞技能力。决赛中一共出现了6种飞行动作，共38次。使用最多的是特卡切夫类动作，占21次;其次是并腿马凯洛夫占7次;卡西纳和科尔曼各占4次，直体前空翻转体360°和直体科瓦克斯各占1次。特卡切夫、并腿马凯洛夫是运动员的主要选择，尤其是中国台北选手唐嘉鸿，他擅长并腿马凯洛夫，但是运动员想要争金夺银，科瓦克斯类高难度动作是重点。叶尔格等F组及以上的动作使用较少，这一类的动作突出运动员个人竞技能力和动作编排的特点，个体差异较大。飞行动作是单杠未来发展的方向，E组及以上的飞行动作是发展的趋势。
3.2.3 近杠类动作分析
在2017—2020版規则中，近杠类动作由原来的近杠动作和扭臂类动作合并为近杠动作及阿德勒（中穿前上）动作。这一类动作共有42个，8名运动员只选用了4个动作。分别是中穿转体180°，占6次;中穿转体360°成反握占3次;中穿转体360°成混合握和分腿反掏转体360°成扭臂各使用了一次。中穿转体（阿德勒）类型的动作是运动员常用的动作，完成质量和成功率都较高，同时也具有一定的难度价值。
3.2.4 下法动作特征分析
下法是单杠整套动作的最后一个动作，落地的稳定性相当重要。本届世锦赛决赛8名运动员，有5名运动员采用的是直体720°旋下;有3名采用的直体360°旋下。运动员的选择相对比较保守，没有选择更高难度的动作，但是仍然只有3人落地站稳，落地的稳定性不高。动作难度的增加，对运动员的能力要求也相对高，从单杠项目的发展来看，运动员应该充分展示动作的多样性，采用同样难度、不同的动作形式来完成，提高观赏的价值，同时也会获得裁判的认可。运动员在完成动作时也应该避免不必要的扣分（见表1）。
3.3 连接动作的分析
在2017—2020版规则中只有飞行动作与飞行动作的连接，这样使单杠项目的观赏价值得到很大的提高，但是对运动员的编排有一定的影响。连接动作也更能彰显运动员的实力，2017—2020版规则规定被给予加分的动作可以不在一套动作的10个难度动作中。8名运动员中有2名没有连接动作加分，只有6名有连接动作。主要连接形式是二连接，出现了4次，还有巴西的马里亚诺的三连接和克罗地亚的赛尔比克的四连接。特别是克罗地亚选手的“分正掏分腿特卡切夫+分腿特卡切夫+并腿特卡切夫+分腿特卡切夫转体180°”四连飞，给人眼前一亮，惊艳全场，获得裁判的青睐。而中国的林超攀仅仅是C、D之间的连接，和国外选手存在一定的差距，在备战东京奥运会期间，可以发展更多的连接或者更高的难度动作。飞行动作+飞行动作的连接动作是单杠项目发展的主流，多连接也将是未来发展的主要趋势（见表2）。 3.4 难度与完成特征分析
2017-2020版规则在摆动过程中屈膝扣分更加严格，所以对成套动作完成质量的要求越来越高。决赛8名运动员的E分统计来看，最高分是8.600，最低分是6.966，平均分是7.912。总体来看，成套动作完成的质量不是很高。但是排名第一的巴西选手，整套动作中身体姿态控制的很好，干净利落，得到了8.6的高分，而林超攀发挥中规中矩，在高度和角度方面还有些欠缺，只有7.833的完成分。在平时训练过程中还要加注重完成质量，细抠E分。另外有两名运动员在动作连接是都出现了掉杠，完成分也相对较低。因此来说，动作完成质量对成套成绩的影响也十分关键。
D分是最能体现整套动作的难度价值，D分最高是6.3，最低是5.8，平均难度价值也只有6.1。从成绩统计可以看出，在难度价值不分上下时，E分是运动员争夺奖牌的关键。因此动作难度和完成质量必须做到统一、协调。这才能充分体现体操的难美性（见表3）。
4 结论
（1）悬垂摆动类动作的使用比较简单。飞行类动作是未来发展的主流，特卡切夫使用较多，但科瓦克斯类以及叶尔格等F组以上的高难度动作能够体现出运动员个人的竞技能力。阿德勒类型的动作，完成质量较好，也具有一定的难度价值。运动员对下法的选择相对比较保守，分别采用了直体720°旋下和直体360°旋下，但是落地的稳定性不高。
（2）规则的修改，对运动员的编排有一定的影响;飞行+飞行动作是单杠项目发展的主流，二连接以上的多连接更能体现运动员的实力，获得裁判的青睐。
（3）本次世锦赛8名运动员的平均D分是6.100，而平均E分仅有7.912，前四名的E分都在8分以上，在D分不分上下时，E分是争夺奖牌的关键。因此，在体操项目中要做到“难”与“美”和谐统一。
（4）本届世锦赛，中国的林超攀的成绩并不理想，完成分仅有7.833，与国外运动员相比，差距很大，成套动作没有创新，没有太高的难度动作，连接动作也相对较弱。建议教练员积极适应规则变化，发展更多新的难度动作，并且要注重成套动作的完成质量，提高D分，细抠E分，增强实力，练就“绝招”，真正体现实力的提升。
通讯作者：余文禄
本文系成都大学体育教育专业立项教育部一流本科專业“双万计划”建设阶段性成果之一。
（作者单位：成都大学体育学院）
1 引言
2019年第49届世界体操锦标赛在德国斯图加特举行，美国的拜尔斯在本次世锦赛上豪取5金，中国队作为以往的体操强队，此次世锦赛没有金牌入账。中国运动员与国外运动员仍然存在一定的差距，中国队没有紧跟体操发展的潮流。2017—2020版规则发生了较大的变化，对运动员编排有一定的影响，成套动作完成质量要求更高。因此，通过对决赛8名运动员动作的分析，了解单杠的发展趋势，帮助中国队在这一个周期发展新的难度，增强实力，对打赢东京奥运会具有重要意义。
2 研究对象和方法
2.1 研究对象
以2019年第49届世界体操锦标赛男子单杠决赛8名运动员的动作为研究对象。
2.2 研究方法
2.2.1 录像观察法
通过观看单杠决赛视频，对决赛8名运动员的动作进行统计，为文章打下研究基础。
2.2.2 文献资料法
查阅2017—2020版《男子竞技体操评分规则》了解相关评分依据;通过中国知网和互联网查阅体操单杠动作分析相关文献，了解单杠的发展趋势，为写论文提供理论基础。
2.2.3 数理统计法
通过excel统计获得的数据并进行分析，为论文提供理论参考。
3 研究结果分析
3.1 成套动作情况分析
2017—2020版男子竞技体操评分规则将单杠原来的5个类型动作合并为4个类型，新规则的改变对运动员的动作编排也有一定的影响。难度结构是整套动作难度的直接体现，决赛8名运动员的难度结构为：8B17C28D16E1F4G;D组以上动作占49次，其中F组动作只占了1次，G组动作占了4次。决赛8名运动员的动作编排各具特色。连接动作主要是C、D之间的连接，澳大利亚选手采用了D、E的连接，还有两名选手没有连接动作，是利用大空翻。决赛中巴西的马里亚诺和中国的林超攀的难度组别只有C、D、E组的难度动作，没有超高的难度价值。而相对于欧美运动员的成套动作的难度分布更均匀，这样的成套动作更能体现体操的难与美。C、D、E组动作是运动员首选，运动员有足够的体能并且能高质量的完成整套动作。在单杠的发展过程中，要是动作编排更具特色，往更高难度发展，体现出运动员的个人竞技能力。
3.2 动作组别使用情况分析
2017—2020版男子竞技体操评分规则将男子单杠项目组别由原来的5个类型更改为4个类型，即：Ⅰ是：有或没有转体的悬垂摆动;Ⅱ是：飞行动作;Ⅲ是：近杠动作及中穿前上动作;Ⅳ是：下法。
3.2.1 有或没有转体的悬垂摆动特征分析
在规则中悬垂摆动类动作主要是以大回环转体动作为主，这一类动作的难度价值并不高，D组难度动作只有4个。决赛运动员采用的都是C组难度动作，大回环转体360°成扭臂，占6次;其次是邹丽敏，占3次。这类动作的使用比较简单。
3.2.2 飞行类动作特征分析
飞行类动作是单杠项目中惊险性、观赏性最高，最吸引人的部分，最能体现运动员的竞技能力。决赛中一共出现了6种飞行动作，共38次。使用最多的是特卡切夫类动作，占21次;其次是并腿马凯洛夫占7次;卡西纳和科尔曼各占4次，直体前空翻转体360°和直体科瓦克斯各占1次。特卡切夫、并腿马凯洛夫是运动员的主要选择，尤其是中国台北选手唐嘉鸿，他擅长并腿马凯洛夫，但是运动员想要争金夺银，科瓦克斯类高难度动作是重点。叶尔格等F组及以上的动作使用较少，这一类的动作突出运动员个人竞技能力和动作编排的特点，个体差异较大。飞行动作是单杠未来发展的方向，E组及以上的飞行动作是发展的趋势。
3.2.3 近杠类动作分析
在2017—2020版規则中，近杠类动作由原来的近杠动作和扭臂类动作合并为近杠动作及阿德勒（中穿前上）动作。这一类动作共有42个，8名运动员只选用了4个动作。分别是中穿转体180°，占6次;中穿转体360°成反握占3次;中穿转体360°成混合握和分腿反掏转体360°成扭臂各使用了一次。中穿转体（阿德勒）类型的动作是运动员常用的动作，完成质量和成功率都较高，同时也具有一定的难度价值。
3.2.4 下法动作特征分析
下法是单杠整套动作的最后一个动作，落地的稳定性相当重要。本届世锦赛决赛8名运动员，有5名运动员采用的是直体720°旋下;有3名采用的直体360°旋下。运动员的选择相对比较保守，没有选择更高难度的动作，但是仍然只有3人落地站稳，落地的稳定性不高。动作难度的增加，对运动员的能力要求也相对高，从单杠项目的发展来看，运动员应该充分展示动作的多样性，采用同样难度、不同的动作形式来完成，提高观赏的价值，同时也会获得裁判的认可。运动员在完成动作时也应该避免不必要的扣分（见表1）。
3.3 连接动作的分析
在2017—2020版规则中只有飞行动作与飞行动作的连接，这样使单杠项目的观赏价值得到很大的提高，但是对运动员的编排有一定的影响。连接动作也更能彰显运动员的实力，2017—2020版规则规定被给予加分的动作可以不在一套动作的10个难度动作中。8名运动员中有2名没有连接动作加分，只有6名有连接动作。主要连接形式是二连接，出现了4次，还有巴西的马里亚诺的三连接和克罗地亚的赛尔比克的四连接。特别是克罗地亚选手的“分正掏分腿特卡切夫+分腿特卡切夫+并腿特卡切夫+分腿特卡切夫转体180°”四连飞，给人眼前一亮，惊艳全场，获得裁判的青睐。而中国的林超攀仅仅是C、D之间的连接，和国外选手存在一定的差距，在备战东京奥运会期间，可以发展更多的连接或者更高的难度动作。飞行动作+飞行动作的连接动作是单杠项目发展的主流，多连接也将是未来发展的主要趋势（见表2）。 3.4 难度与完成特征分析
2017-2020版规则在摆动过程中屈膝扣分更加严格，所以对成套动作完成质量的要求越来越高。决赛8名运动员的E分统计来看，最高分是8.600，最低分是6.966，平均分是7.912。总体来看，成套动作完成的质量不是很高。但是排名第一的巴西选手，整套动作中身体姿态控制的很好，干净利落，得到了8.6的高分，而林超攀发挥中规中矩，在高度和角度方面还有些欠缺，只有7.833的完成分。在平时训练过程中还要加注重完成质量，细抠E分。另外有两名运动员在动作连接是都出现了掉杠，完成分也相对较低。因此来说，动作完成质量对成套成绩的影响也十分关键。
D分是最能体现整套动作的难度价值，D分最高是6.3，最低是5.8，平均难度价值也只有6.1。从成绩统计可以看出，在难度价值不分上下时，E分是运动员争夺奖牌的关键。因此动作难度和完成质量必须做到统一、协调。这才能充分体现体操的难美性（见表3）。
4 结论
（1）悬垂摆动类动作的使用比较简单。飞行类动作是未来发展的主流，特卡切夫使用较多，但科瓦克斯类以及叶尔格等F组以上的高难度动作能够体现出运动员个人的竞技能力。阿德勒类型的动作，完成质量较好，也具有一定的难度价值。运动员对下法的选择相对比较保守，分别采用了直体720°旋下和直体360°旋下，但是落地的稳定性不高。
（2）规则的修改，对运动员的编排有一定的影响;飞行+飞行动作是单杠项目发展的主流，二连接以上的多连接更能体现运动员的实力，获得裁判的青睐。
（3）本次世锦赛8名运动员的平均D分是6.100，而平均E分仅有7.912，前四名的E分都在8分以上，在D分不分上下时，E分是争夺奖牌的关键。因此，在体操项目中要做到“难”与“美”和谐统一。
（4）本届世锦赛，中国的林超攀的成绩并不理想，完成分仅有7.833，与国外运动员相比，差距很大，成套动作没有创新，没有太高的难度动作，连接动作也相对较弱。建议教练员积极适应规则变化，发展更多新的难度动作，并且要注重成套动作的完成质量，提高D分，细抠E分，增强实力，练就“绝招”，真正体现实力的提升。
通讯作者：余文禄
本文系成都大学体育教育专业立项教育部一流本科專业“双万计划”建设阶段性成果之一。
（作者单位：成都大学体育学院）