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谈到健康和保健，自然离不开谈谈饮食。中国人的膳食习惯为一日三餐，三餐的分配应该是“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”，也就是说，要把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中去，早餐占全天热能的30％，午餐占全天热能的40％，
老板族的饮食保健
【摘 要】
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谈到健康和保健，自然离不开谈谈饮食。中国人的膳食习惯为一日三餐，三餐的分配应该是“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”，也就是说，要把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到
【出 处】
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经营管理者
【发表日期】
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2012年2期
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