原因与对策低龄近视眼的

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  以往认为,除少数遗传性高度近视眼外,一般人群幼儿的眼睛都具有一定的屈光度远视,这种远视要随着年龄增大,进入中学后。再逐渐演绎成正视眼或近视眼。但据我们近年的观察,从儿童时代就发生近视眼的人数在逐年增加,城市儿童比乡村儿童更多一些,甚至有些未进幼稚园或刚进幼稚园的,就已经有了近视眼。我们曾对一些幼儿近视眼患者的家庭进行调查,询问其父母的眼病史,他们中的绝大多数并没有近视,或仅有一方在进入高中或大学后有低度近视眼。究竟是什么原因,使得这些天真烂漫的孩子过早地患上了近视眼呢?据我们的调查分析,不外乎有以下五个方面的因素。
  营养因素。随着生活水平提高,许多家庭都供给孩子充足的营养,独生子女更是如此。并且不少大人还一味地满足孩子嗜香、嗜甜、偏食零食的要求,结果非但导致营养过剩,并且还造成营养失调。须知,营养同近视眼的发生发展,关系甚为密切。战争年代,儿童和学生的营养很差。但近视眼的发生率很低。我国东北兴安岭的鄂伦春族,以往没有一个人患近视眼,现在却时有发生。调查原因,是与生活改善、营养增加有关。儿童和青少年营养增加或过剩,身体可以发育得高大一些,但眼球也随之增大了,产生了易患近视眼的倾向;眼科学者近几年的研究还告诉我们,饮食成份不平衡,饮食中短缺某些矿物质和维生素,如铬、钙和维生素B1等会影响到眼球壁的硬度和晶状体的渗透压,导致晶状体变凸和眼球壁薄弱,则眼球容易伸长,这是产生轴性近视眼的生物基础。儿童偏食是造成体内某些元素缺乏的根源。所以,家长从小就要安排孩子多吃些营养齐全的食物,如粗粮、蔬菜、水果、海带、鱼、蛋、瘦肉等自然食品,尽量少吃经过精制的糖果、巧克力和饼干等零食,因为经过加工的食品,往往已经丢失了大量的矿物质和维生素。要防止偏食、嗜糖食等不良习惯,保持体内酸碱平衡和各种营养成份的平衡。同时注重活动。保持进补和消耗平衡,防止肥胖和营养过剩,这些对防止近视眼的发生和发展至为重要。
  缺少户外活动。现在的孩子,尤其是城市孩子,野外活动甚少,有些父母望子成龙心切,将孩子关在室内习字、绘画或练琴。眼睛和大脑长时间处于紧张和充血状态,近距离用眼辐辏压迫眼球,也会促使眼球伸长而易得近视。如若增加活动,全身血液循环加快后,会减少局部郁血,眼球充血也会消却。活动中,眼球的远眺和追踪转动,是最理想的眼睛保健操,对消除眼疲劳,防止发生发展近视,卓有成效。故孩子的父母,平時要让孩子多参加些户外游戏等活动。在周末或节假日,常带孩子去公园或郊外远足,这非但可充实生活,陶冶情趣,也可预防孩子近视。
  看电视、玩电子游戏机过度。随着电视机的普及和电子游戏机的增多,也促发了低龄儿童近视眼的增多。幼儿好奇性强。常会对着五彩纷呈的荧屏目不转睛,一些家长以为孩子已经看懂了电视,或看懂了电子游戏机。社会上并有一种讹传:谓小孩多看电视聪明,就常让孩童在电视机前。结果,这些孩子由于长时间短视距看电视而造成了低龄近视。我们认为,为了防止幼儿发生近视眼,幼小孩子应该尽量不让看甚或禁止看电视。小学生和中学生也只能酌情看电视。切不要让孩子的眼睛长时间和荧光屏面接触。
  家长缺乏认识。幼儿园的小朋友,已经有描红字、绘简单图画的作业,有些家长认为幼儿还不是学生,这不是作业,仅是玩玩而已。故对此不够重视,在家中不安排合适的场所,也不讲究照明,让孩子自个儿在室内一隅描呀划的。这会伤及眼力。须知,孩子的眼睛同身体一样,正处在迅速生长发育阶段,任何不符合卫生要求的用眼活动,都会导致过早发生近视。
  幼教人员和有关部门没有足够重视。据反映,幼儿园的教师在教幼儿绘画、描字时,往往不要求准确的姿势,让孩子有的爬在地上,有的伏在桌子上,有的在窗前阳光下画,有的在角落暗光下描。幼儿园的保健人员普遍没有制订防止幼儿发生近视眼的措施。我们认为:鉴于近视眼发生日趋低龄化的严峻事实。近视眼的防治工作也应提前落实到学龄前儿童身上。除了加强用眼卫生的宣传和实施工作外,亦可在幼儿园小朋友中训练远眺、晶体操等行之有效、简单易学的防治方法。
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