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三弯矩法是用来解多跨连续梁在荷载和支座沉降作用下内力的一种简单方法。无侧移刚架从外形上看似乎不符合三弯矩法的条件,但从受力本质上看,无侧移刚架可以看成是多跨连续梁"弯折"后形成的。因此,介绍支座沉降作用下的三弯矩方法,将无侧移刚架等效成多跨连续梁,利用三弯矩法解无侧移刚架,用一个算例验证三弯矩法可以用来解决无侧移刚架问题。