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德国教育家库尔特？汉恩（Kurt Hahn）提出的拓展训练，在各个方面应用都得到迅速的发展，1995年引入中国后，在学校体育教育中经常把拓展训练当做一个有效的培训项目，随着不同的要求，训练的目标也得以有效发展，训练内容从以前的单纯对于生存、体能的训练慢慢发展到了培养团结合作精神和进取态度的活动。相比于传统的认知教育，拓展训练具有很大的不同之处，其主要是通过反思后获得知识，然后对于自己行为进行积极改变的教育方式。
1.拓展训练引用到田径教学的必然性分析与思考
对于田径运动来说，这种体育运动这是人们从走、跑、跳、投等自然运动中发展起来，可以看作为运动之母。能够有效使得人体运动能力增强，使得身体素质有效提高，对于人体的基本活动能力能有效改善和提高；在此过程中，能够有效培养战胜自我、奋力拼搏、克服困难、吃苦耐劳方面的品质，具备果断意识、竞争意识以及勇往直前的精神，使得合作意识和团队意识在拓展训练中得到有效提高[2]。对于二战之后出现并流行的拓展训练来说，这种户外活动能够有效锻炼受训者的身心两个方面，利用精心设计的真实情景的模拟，能有效熔炼团队和进行意志的磨练。在小学的田径运动中，同样要求运动员具备相同的精神，能够很好满足田径运动的育人目的。所以，把拓展训练有效引入在田径选修课，无疑能够使得田径课教学效果得到有效的优化和完善。
2.拓展训练对田径教学的作用分析
2.1 小学生成功的情感体验激发了积极态度
对于参加的田径体育课的小学小学生来说，为了能够掌握和获得田径专项能力和技术，取得比较好的学习效果，在挑战和参与过程中，就应该具备积极的态度，而成功的情感体验则是这种积极态度的基础。情感体验能够通过拓展训练体验式教学而有效获得，通过进行拓展训练，“高峰体验”往往能够被受训者获得。对于依靠自己能力而克服的困难，在任务顺利完成之后，内心的自豪感和胜利感能有让小学生久久牢记在心，成功体验能够很好影响到学习过程。通过进行拓展训练，小学生在面对一些有压力的活动中，有些甚至是看似不可能完成的任务，小学生在进行过艰苦的努力完成之后，则会具有更为强烈的成就感，使得自我概念大大提高，自信力急剧增加，完全重新认识自己。在田径课教学中，小学生如果具备这种精神，则能产生克服田径学习中的困难的动力，提高田径学习效果，有助于更好完成田径学习内容。
2.2 拓展训练丰富田径课教学内容
经过相关研究，大部分小学生认为田径课枯燥无味。在进行田径课教学形式和内容改革方面，则应该积极引入拓展训练的内容，这会大大提高小学生的学习积极性。根据实际情况以及要实现的预期目标，把相关的拓展训练活动加入到田径教学过程中，这样，小学生就能在较为愉悦地参与田径教学活动，能获得书本上没有的知识和情感体验。“破冰”热身项目和“低风险、低要素”的室外项目则是当前的适合开展的拓展项目。所谓“破冰”项目，这是种比喻，主要是通过活动，来营造融洽和温暖的学习气氛，尽量消除在活动开始时的参与者的紧张和冷漠情绪。对于“低风险、低要素”的室外项目来说，则应该充分利用学校现有的器材和场地，进行相对安全且条件要求不高的室外项目，有时候甚至不需要任何道具，一般仅在2m范围内进行。需要指出，拓展训练中必然具有一定风险的活动，这里的风险包含着行为风险、心理风险和身体风险等，主要目的就是小学生通过体验一定的风险，而能够获得在客服风险后获得的愉快情感体验，使得小学生们在田径课上的积极性和学习兴趣大大激发。
2.3 小学生竞争、协作的能力通过拓展训练有效提高
要想提高田径课中小学生的学习能力，可以通过拓展训练中的体验式学习，教师的角色在体验式学习中得到淡化，在教学中，教师往往仅仅起到助产士的作用。小学生在活动中通过利用现有的资源，自己解决困难，从接受任务、开始挑战直到挑战完成，都是利用已有的道具、器材和场地进行活动，小学生的主观能动性能通过资源的合理运用而充分发挥，具体包括小学生的智慧、身体和团队协作等。通过采用上述教学方式，相比于传统的田径技术讲解的只是传统的课堂教学，小学生体验过程中的动脑、动手和相互协作能够有效得到培养，有效补充传统教学方式。拓展训练的目的就是培养协作意识和竞争精神，这点也是在田径运动中的宝贵的意志品质，能够有效保证小学生的良好心理素质，以及具备很强的社会适应性能力。
3.建议
目前，我国体育教学中的拓展训练并没有统一教学体系和标准，因此，在充分考虑教学目标的基础上，有针对性设计田径教学内容，充分考虑到小学生特点、硬件因素、校园环境以及地域气候等条件因素的影响，合理选择和安排体育教学中的拓展训练项目，经过长期的总结和实践，最终确定符合体育教学发展的拓展项目。在设计拓展训练中，不应该仅仅关注时间长短，而重点应该考虑同学们情感体验的程度和项目的难度，明确提高田径教学效果才是拓展训练的目的所在。对于初次体验的小学生，教师可以对于活动难度进行适当提示，这样才能有效保证课程顺利进行。
【作者单位：石柱县西沱镇小学 重庆】
1.拓展训练引用到田径教学的必然性分析与思考
对于田径运动来说，这种体育运动这是人们从走、跑、跳、投等自然运动中发展起来，可以看作为运动之母。能够有效使得人体运动能力增强，使得身体素质有效提高，对于人体的基本活动能力能有效改善和提高；在此过程中，能够有效培养战胜自我、奋力拼搏、克服困难、吃苦耐劳方面的品质，具备果断意识、竞争意识以及勇往直前的精神，使得合作意识和团队意识在拓展训练中得到有效提高[2]。对于二战之后出现并流行的拓展训练来说，这种户外活动能够有效锻炼受训者的身心两个方面，利用精心设计的真实情景的模拟，能有效熔炼团队和进行意志的磨练。在小学的田径运动中，同样要求运动员具备相同的精神，能够很好满足田径运动的育人目的。所以，把拓展训练有效引入在田径选修课，无疑能够使得田径课教学效果得到有效的优化和完善。
2.拓展训练对田径教学的作用分析
2.1 小学生成功的情感体验激发了积极态度
对于参加的田径体育课的小学小学生来说，为了能够掌握和获得田径专项能力和技术，取得比较好的学习效果，在挑战和参与过程中，就应该具备积极的态度，而成功的情感体验则是这种积极态度的基础。情感体验能够通过拓展训练体验式教学而有效获得，通过进行拓展训练，“高峰体验”往往能够被受训者获得。对于依靠自己能力而克服的困难，在任务顺利完成之后，内心的自豪感和胜利感能有让小学生久久牢记在心，成功体验能够很好影响到学习过程。通过进行拓展训练，小学生在面对一些有压力的活动中，有些甚至是看似不可能完成的任务，小学生在进行过艰苦的努力完成之后，则会具有更为强烈的成就感，使得自我概念大大提高，自信力急剧增加，完全重新认识自己。在田径课教学中，小学生如果具备这种精神，则能产生克服田径学习中的困难的动力，提高田径学习效果，有助于更好完成田径学习内容。
2.2 拓展训练丰富田径课教学内容
经过相关研究，大部分小学生认为田径课枯燥无味。在进行田径课教学形式和内容改革方面，则应该积极引入拓展训练的内容，这会大大提高小学生的学习积极性。根据实际情况以及要实现的预期目标，把相关的拓展训练活动加入到田径教学过程中，这样，小学生就能在较为愉悦地参与田径教学活动，能获得书本上没有的知识和情感体验。“破冰”热身项目和“低风险、低要素”的室外项目则是当前的适合开展的拓展项目。所谓“破冰”项目，这是种比喻，主要是通过活动，来营造融洽和温暖的学习气氛，尽量消除在活动开始时的参与者的紧张和冷漠情绪。对于“低风险、低要素”的室外项目来说，则应该充分利用学校现有的器材和场地，进行相对安全且条件要求不高的室外项目，有时候甚至不需要任何道具，一般仅在2m范围内进行。需要指出，拓展训练中必然具有一定风险的活动，这里的风险包含着行为风险、心理风险和身体风险等，主要目的就是小学生通过体验一定的风险，而能够获得在客服风险后获得的愉快情感体验，使得小学生们在田径课上的积极性和学习兴趣大大激发。
2.3 小学生竞争、协作的能力通过拓展训练有效提高
要想提高田径课中小学生的学习能力，可以通过拓展训练中的体验式学习，教师的角色在体验式学习中得到淡化，在教学中，教师往往仅仅起到助产士的作用。小学生在活动中通过利用现有的资源，自己解决困难，从接受任务、开始挑战直到挑战完成，都是利用已有的道具、器材和场地进行活动，小学生的主观能动性能通过资源的合理运用而充分发挥，具体包括小学生的智慧、身体和团队协作等。通过采用上述教学方式，相比于传统的田径技术讲解的只是传统的课堂教学，小学生体验过程中的动脑、动手和相互协作能够有效得到培养，有效补充传统教学方式。拓展训练的目的就是培养协作意识和竞争精神，这点也是在田径运动中的宝贵的意志品质，能够有效保证小学生的良好心理素质，以及具备很强的社会适应性能力。
3.建议
目前，我国体育教学中的拓展训练并没有统一教学体系和标准，因此，在充分考虑教学目标的基础上，有针对性设计田径教学内容，充分考虑到小学生特点、硬件因素、校园环境以及地域气候等条件因素的影响，合理选择和安排体育教学中的拓展训练项目，经过长期的总结和实践，最终确定符合体育教学发展的拓展项目。在设计拓展训练中，不应该仅仅关注时间长短，而重点应该考虑同学们情感体验的程度和项目的难度，明确提高田径教学效果才是拓展训练的目的所在。对于初次体验的小学生，教师可以对于活动难度进行适当提示，这样才能有效保证课程顺利进行。
【作者单位：石柱县西沱镇小学 重庆】