在斋月期间，专家建议在早饭后或封斋饭时吃香蕉，特别是因为香蕉能解决斋戒时的口渴。
　　香蕉有助于防止胃溃疡;香蕉含有大量纤维，由于含有大量维生素B-6，还有大量叶酸、钾和矿物盐，因此它是最佳的能量水果。
　　研究表明，香蕉能增强人体免疫力，增强神经系统，以及帮助减少高血压。香蕉还能帮助红细胞血红蛋白的形成。
　　（黄艳摘译自www.albawabhnews.com，2015-07-06）