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腹部按摩是古代的传统养生方法。唐代名医孙思邈曾写道：“腹宜常摩，可祛百病。”有位老师介绍睡前早起时用推胸腹代替揉腹效果更佳。经实践一年余，感觉良好，对防治便秘效果尤为明显。
早晚推胸腹祛疾又强身
【摘 要】
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腹部按摩是古代的传统养生方法。唐代名医孙思邈曾写道：“腹宜常摩，可祛百病。”有位老师介绍睡前早起时用推胸腹代替揉腹效果更佳。经实践一年余，感觉良好，对防治便秘效果尤为明
【出 处】
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宁波通讯
【发表日期】
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2012年6期
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