蜂胶不宜长期服用
　　蜂胶是一种作用明显的天然抗生素，如果健康人长期服用蜂胶，和长期服用抗生素没有什么区别，必然会给人体带来危害。而且蜂胶组成成分复杂，其中含有一定量的重金属铅，长期服用会造成重金属铅的蓄积中毒，对神经系统造成损害，引起末梢神经炎，出现运动和感觉障碍。所以，健康人不宜长期服用蜂胶。
　　《卫生与生活报》
　　
　　轻微生气有助激活大脑
　　轻微生气能够激活大脑左侧的特定区域，促使人们产生心理动力，从而更加努力地追求预定目标，并体验到快乐和满足感。当然，这里的“生气”是一种健康的愤怒，如果“恼羞成怒”，后果则不堪设想。
　　《生命时报》
　　
　　多吃酸味食品可提高抵抗力
　　平时多吃些酸味食品，能有效提高人体对病菌的抵抗力。这是因为口感酸的水果或是食品所含的维生素C比较多。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体抵抗力。维生素C还能促进胶原蛋白合成，使皮肤细腻，还能抗衰老，但无论酸水果还是酸饮料，都会腐蚀牙齿。因此，吃“酸”的同时，一定要勤刷牙。 《生命时报》
　　
　　吃饭不一定趁热
　　长期吃过热的食物，会增加胃癌的发病率。中国人胃癌发病率比西方人高，其中一个原因可能与西方人没有长期吃热食物的习惯有关。吃的时候，用嘴唇感觉有一点点温，但不觉得烫口，也不觉得凉，就是最适宜的。
　　《长沙晚报》
　　
　　适合高血压患者的泡脚方
　　高血压患者泡脚，宜将菊花、枸杞、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚；对于气虚的中老年人，可选用党参、黄芪、白术等补气药；需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。
　　泡脚时每样取用15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡约30分钟。中药泡脚只能起辅助治疗作用，千万不要把它当做治病方法，以免耽误病情。 《家庭保健报》
　　
　　左右转动眼球，可提高记忆力
　　研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好效果。这是因为眼球水平转动，可让大脑的左右半球互相沟通，这对重新勾起人们的记忆至關重要。 《家庭保健报》
　　
　　鲜枣是真正的维生素C之王
　　据专家测定，每100克鲜枣中的维生素C含量可达200～500毫克，高于猕猴桃，其所含的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天所需的维生素C。无论是北方的苹果、梨、桃、杏，还是南方的橘子、香蕉、芒果，或是甜美的葡萄、菠萝、荔枝，其所含的维生素C都无法与鲜枣相比。
　　《老年生活报》