【摘 要】
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近年来，长跑马拉松等项目在中国越来越受到人们的关注和喜爱，参加人数也越来越多。在中国田径协会发布的《2019中国马拉松大数据分析报告》报告中显示，2019年全国范围内共举办规模赛.事1828场，同比2018年.1581场增加247场，增长1562.%。总规模人次达71256万，较2018年583万增加2222%。经中国田径协会认证赛事场次为357场，其中A1类赛事234场，A2类赛事96场，B类赛
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近年来，长跑马拉松等项目在中国越来越受到人们的关注和喜爱，参加人数也越来越多。在中国田径协会发布的《2019中国马拉松大数据分析报告》报告中显示，2019年全国范围内共举办规模赛.事1828场，同比2018年.1581场增加247场，增长1562.%。总规模人次达71256万，较2018年583万增加2222%。经中国田径协会认证赛事场次为357场，其中A1类赛事234场，A2类赛事96场，B类赛事27场，世界田联标牌赛事数量全球第一。本文在充分考虑业余马拉松跑者训练条件的基础上，研究制定适合于他们的耐力训练方案，为业余马拉松跑者的科学训练提供参考。
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