【摘 要】
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目的:分析太极拳运动的中医养生保健效果.方法:以2019年1月-2020年3月意向养生保健的志愿者82例作为研究对象,采用随机分配的方式将其分为实验组和对照组,每组志愿者41例,实
【机 构】
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四川省第二中医医院,四川成都 610031
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目的:分析太极拳运动的中医养生保健效果.方法:以2019年1月-2020年3月意向养生保健的志愿者82例作为研究对象,采用随机分配的方式将其分为实验组和对照组,每组志愿者41例,实验组采用太极拳运动养生保健,对照组采用常规基础生保健锻炼,对比实验组与对照组的最终养生保健效果.结果:观察两组患者的微循环与柔韧性改善情况,实验组均优于对照组,差异具有统计学意义(P0.05).结论:太极拳运动的中医养生保健效果显著,对舒张压无明显的改善,但能够有效改善机体的微循环、调整柔韧性,因此,值得广泛的应用与推广于现代医学当中.
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