中学生跨越式跳高的教学与训练

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学生进行跨越式跳高练习时会出现:起跳点不准、助跑与踏跳结合不好、摆动腿向上上摆不够、过杆时碰掉横杆、两腿过杆的先后顺序不明确、起跳和落地时没有缓冲、弹跳力不好、起跳向前冲以及对横杆的畏惧心理等。这些都是学生容易犯的错 Students leapfrog high jump practice will appear: take-off point are not allowed to run and jump with a bad combination of swinging legs up not enough to cross the bar when crossed the bar, legs over the bar the order is not clear, take-off and No cushioning when landing, jumping ability is not good, take off jump forward and fear of the bar and so on. These are the mistakes students make easily
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