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随着智能手机的不断更新发展,手机使用人数逐渐上升,而大学生逐渐成为手机使用的主力军,手机既可以作为大学生学习的工具,也可以成为大学生荒废学业的根源.由于自身因素和外部环境的影响,大学生手机依赖现象愈加严重,对大学生身心健康和学习成长造成了极大的影响.本文旨在探讨手机依赖的原因,同时提出相应对策对其进行积极有效的干预.