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前几天打开电视,看见微博热门名医、急诊科女超人于莺在解释自己为什么做医生而不做护士时说:“我没有腰——护士的制服是束腰的,医生的制服是不束腰的,我就选择了后者。”
这几乎说出了我的心声。根据英国国民卫生网:如果男性腰围大于94厘米,女性腰围大于80厘米,罹患心血管疾病、糖尿病的风险就会大大增加。但就有倒霉如我的人,腰围毫无疑问地符合健康要求,却悲哀地不符合美学要求。
当我看到下面的结论时,我觉得终于为自己的“腰围”找到了部分借口。
一本致力于“拓展对饮食和体力活动行为方面认知”的《国际行为营养和体力活动杂志》(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)最近发表的一篇论文认为:儿童10岁时的腰围与他们两岁到4岁期间每周观看电视的时间成正比。
研究的背景是,美国儿科学会推荐,两岁以内的儿童每日观看电视的时间不应超过两小时,然而,仍有很多父母喜欢把电视当作电子保姆来用。加拿大蒙特利尔大学的一个研究小组决定研究,除了近视眼,电视还会给孩子们带来什么。
这批科学家跟踪了1314个孩子,研究他们婴幼儿时期看电视的时间与立定跳远的成绩及腰围的关系。研究的方法是让孩子的父母填表,写清孩子在29至53个月左右大小时,每周看电视的时间,然后开始跟踪监测孩子的发育情况。等到这批小孩升到二年级和四年级,科学家会再去测一下他们的腰围和跳远成绩——据说,这是因为肌肉强度和腹部脂肪都与健康有关,而跳远成绩和腰围分别正是上述两项的表现。
根据这些数据,29个月大的儿童,每周多看一小时电视,等他上了小学,立定跳远的成绩就会比平均水平降低0.361厘米。进一步的,如果孩子在更晚些时候,例如29至53个月之间这样做,则意味着立定跳远成绩会降低0.285厘米。对这些很不容易才发现的、一厘米以内的差距,科学家们还是得出了结论:看电视导致孩子肌肉强度的衰退,而且这种衰退,孩子越小越明显。
与肌肉强度相比,电视对腹部脂肪的影响显然要大得多。29至53个月间的儿童每天多看1小时电视,10岁时腰围大约会增加0.41厘米,而对那些4岁半的孩子来说,如果他们每周多看18小时以上的电视,平均看来,腰部就会比那些不看电视的同龄孩子粗0.76厘米,几乎可以升一个尺码了。
目前,孩子的粗腰会不会被带到成年阶段,尚无数据支持。不过,很显然,这点缺失未能阻止家长们把这个结论扩大化。一天之内,文后的评论达到了191条——有人认为该研究毫无意义,“几乎是搞笑诺贝尔奖的有力竞争者”;有人看着自己的腰围,认为自己一定是看了很多电视;也有父母自动延伸了实验的结论,“看电视导致的腰粗,并非因为电视,而是因为久坐。”有人问:“天哪,我每天把孩子放在椅子里,给他读两小时的书,这会不会导致粗腰?”
这几乎说出了我的心声。根据英国国民卫生网:如果男性腰围大于94厘米,女性腰围大于80厘米,罹患心血管疾病、糖尿病的风险就会大大增加。但就有倒霉如我的人,腰围毫无疑问地符合健康要求,却悲哀地不符合美学要求。
当我看到下面的结论时,我觉得终于为自己的“腰围”找到了部分借口。
一本致力于“拓展对饮食和体力活动行为方面认知”的《国际行为营养和体力活动杂志》(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)最近发表的一篇论文认为:儿童10岁时的腰围与他们两岁到4岁期间每周观看电视的时间成正比。
研究的背景是,美国儿科学会推荐,两岁以内的儿童每日观看电视的时间不应超过两小时,然而,仍有很多父母喜欢把电视当作电子保姆来用。加拿大蒙特利尔大学的一个研究小组决定研究,除了近视眼,电视还会给孩子们带来什么。
这批科学家跟踪了1314个孩子,研究他们婴幼儿时期看电视的时间与立定跳远的成绩及腰围的关系。研究的方法是让孩子的父母填表,写清孩子在29至53个月左右大小时,每周看电视的时间,然后开始跟踪监测孩子的发育情况。等到这批小孩升到二年级和四年级,科学家会再去测一下他们的腰围和跳远成绩——据说,这是因为肌肉强度和腹部脂肪都与健康有关,而跳远成绩和腰围分别正是上述两项的表现。
根据这些数据,29个月大的儿童,每周多看一小时电视,等他上了小学,立定跳远的成绩就会比平均水平降低0.361厘米。进一步的,如果孩子在更晚些时候,例如29至53个月之间这样做,则意味着立定跳远成绩会降低0.285厘米。对这些很不容易才发现的、一厘米以内的差距,科学家们还是得出了结论:看电视导致孩子肌肉强度的衰退,而且这种衰退,孩子越小越明显。
与肌肉强度相比,电视对腹部脂肪的影响显然要大得多。29至53个月间的儿童每天多看1小时电视,10岁时腰围大约会增加0.41厘米,而对那些4岁半的孩子来说,如果他们每周多看18小时以上的电视,平均看来,腰部就会比那些不看电视的同龄孩子粗0.76厘米,几乎可以升一个尺码了。
目前,孩子的粗腰会不会被带到成年阶段,尚无数据支持。不过,很显然,这点缺失未能阻止家长们把这个结论扩大化。一天之内,文后的评论达到了191条——有人认为该研究毫无意义,“几乎是搞笑诺贝尔奖的有力竞争者”;有人看着自己的腰围,认为自己一定是看了很多电视;也有父母自动延伸了实验的结论,“看电视导致的腰粗,并非因为电视,而是因为久坐。”有人问:“天哪,我每天把孩子放在椅子里,给他读两小时的书,这会不会导致粗腰?”