为什么有人喝水都长肉，有人怎么吃都不胖？这是因为体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常體质，而大部分人都有一定的体质偏向。所以，大家要找准自己的体质特点，才能达到理想的调理效果，否则会适得其反。大腹便便的人多为痰湿体质，其表现为大肚子，晚上睡觉鼾声如雷，平日里“光彩照人”，脑门油亮，易出汗，且多黏腻。这类人易患糖尿病、高血压等慢性病。下面，为痰湿体质的人推荐冬瓜汤，冬瓜有利尿、祛痰的功效，可清热解毒。痰湿体质的人经常喝有利养生，需要注意的是，这种体质的人一定要控制甜食和油腻食物的摄入量，尽量少吃。