【摘 要】
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古人认为养生防病须顺应自然,这其中也包括昼夜晨昏的养生调摄。《素问·生气通天论》指出,一日之中,早晨阳气始生,日中而盛,日暮而收,夜半而藏。早晨是阳气生发的
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古人认为养生防病须顺应自然,这其中也包括昼夜晨昏的养生调摄。《素问·生气通天论》指出,一日之中,早晨阳气始生,日中而盛,日暮而收,夜半而藏。早晨是阳气生发的
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