【摘 要】
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认知行为疗法是国际公认的实证心理咨询方法,20年前我就对此有了初步了解,但是,学生时代的张狂让我视其结构化为僵化,还十分的不屑;10年前研究生时代重新了解此种方法,也不过
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认知行为疗法是国际公认的实证心理咨询方法,20年前我就对此有了初步了解,但是,学生时代的张狂让我视其结构化为僵化,还十分的不屑;10年前研究生时代重新了解此种方法,也不过是浅尝辄止;10年后的今天,我重新系统学习了认知行为疗法,让我对它的认识有了一个翻天覆地的改变。
Cognitive behavioral therapy is an internationally recognized method of empirical counseling. I learned a bit about it 20 years ago. However, the insanity of the student life made me think of it as rigid and disparaging. The decade of graduate student age To understand this kind of method afresh, it is just a try; 10 years later, I re-learn the cognitive behavioral therapy system, so that my understanding of it has undergone a radical change.
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