【摘 要】
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2015年4月21日,英国女王伊丽莎白二世在白金汉宫低调地以家宴的形式庆祝自己89岁生日。席间女王频频举杯,谈笑风生,神采飞扬,一点没有迟暮老者的倦态衰容。有人说女王长寿是
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2015年4月21日,英国女王伊丽莎白二世在白金汉宫低调地以家宴的形式庆祝自己89岁生日。席间女王频频举杯,谈笑风生,神采飞扬,一点没有迟暮老者的倦态衰容。有人说女王长寿是源自她家族的长寿基因,也有人说是得益于她健康的生活习惯,而她本人也更相信后者——清淡、多样而又节制的饮食,和70年如一日地坚持户外运动。我们先从她的饮食习惯,也就是老太太每天吃什么说起吧。
On April 21, 2015, Queen Elizabeth II of the United Kingdom celebrated her 89th birthday as a private dinner at Buckingham Palace in a low-key manner. During the banquet Queen frequently toast, laughing, look forward to flying, a little tired old tired. Some people say that longevity is a longevity gene from her family, some say it is due to her healthy lifestyle, but she also believes in the latter - a light, diverse and restrained diet, and 70 years as a day Adhere to outdoor sports. Let’s start with her diet, which is what the old lady ate each day.
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