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人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，全球27％的人有睡眠问题。很多人习以为常的睡眠习惯往往都是不科学的。特别是企业家们，由于工作性质等原因，往往是起居无节，
您会睡觉吗？
【摘 要】
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人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织
【出 处】
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华人时刊
【发表日期】
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2008年5期
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