试论如何培养和提高青年学生的耐久力

来源 :青少年体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wp87825385
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
耐久力也称耐力,是指人对紧张体力活动的耐久能力,是人体长时间进行肌肉活动的能力,也就是对抗疲劳的能力。耐久力是体质健康研究的重要组成部分,跑步则是提高耐久力的核心项目之一。跑步作为人类最简单、最方便的运动形式,具有锻炼身体、增强体质、锻炼学生意志品质、促进学生身心发展的健康价值。
其他文献
本文对高校体育教学培养大学生创新能力的必要性进行了详细分析,提出了高校体育教学培养大学生创新能力的主要途径,希望能对大学生创新能力的培养提供一些借鉴.
结合工程案例,阐述预应力钢梁制作及安装施工技术。
三自主选课模式是我国对高等学校体育教学的有效改革和尝试,推行以来取得了较好的效果,但也有一些问题出现。文章探讨了我国三自主选课模式的内涵和现状,对三自主选课模式的教学
随着小学英语课程改革的不断推进,英语绘本凭借其优美的语言、缤纷的图画,激发起了学生学习的兴趣。绘本阅读不仅可以丰富学生的词汇量,发展学生的语用能力,还可以为学生构建
在语文教学中,教师应该引领儿童步入文学的殿堂,让儿童在文字、文本的园地里徜徉、感受、体验,由此,唤醒儿童的文本解读经验,激活儿童的文本解读兴趣,让儿童主动地探究文本。
学生不敢说、不想说、没话说,课堂变得越来越沉闷。为此,我们要营造民主、宽松、和谐的学习交流氛围,让孩子敢说;精心设计问题,紧扣教材,依据学生实际,让学生想说;注意学生知
语文教学的任务之一是培养学生良好的学习习惯,自学探究的目标是挖掘学生潜力,发挥其自主性,培养自主学习习惯和自学能力,并使其终身受益。所以,在语文课堂上倡导学生自主性
针对易燃易爆场所、设备检修焊接动火可能发生的火灾、爆炸事故的因素,结合典型事故案例,分析诱发事故的主要原因,着重从动火安全管理、动火安全技术、动火安全教育三个环节,
阅读是写作的基础,读写结合是拓宽作文思路的重要途径之一,在小学语文阅读教学当中,教师要根据教材的特点以及学生的实际情况来对作文教学方案进行设计,在明确写作教学目的基
体育科技在不断发展,各种运动项目的水平在不断提高,训练水平也在不断科学化。游泳运动员每天要面对大量的训练,疲劳现象较为普遍,如果运动员不能在疲劳后得到及时的、科学的恢复