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躺在床上看会儿书或杂志，是不少人睡觉前雷打不动的习惯。但健康专家近日却指出，这样做不但影响睡眠，还有损健康。
床头放书影响睡眠
【摘 要】
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躺在床上看会儿书或杂志，是不少人睡觉前雷打不动的习惯。但健康专家近日却指出，这样做不但影响睡眠，还有损健康。
【出 处】
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青年科学
【发表日期】
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2011年12期
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