保健妙法:拍拍打打

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拍打是一种简便易行的运动,主要是通过神经反射作用和经络传感原理达到健身治病的目的。拍拍打打,是很好的肌肉按摩,可通经活络、行气活血,消除气滞血瘀;也有助于消除局部肌肉紧张,强筋壮骨,活动关节,御寒防冻。拍打冲击波抵达内脏深部时,还能够防治肝、胆、肾、心、肺、膀胱等 Swipe is a simple and easy exercise, mainly through the neural reflex and meridian sensing principle to achieve the purpose of fitness treatment. It is a very good muscle massage. It can pass through the vital energy, promote qi and activate blood circulation, eliminate qi stagnation and blood stasis. It also helps to eliminate local muscle tension, strong tendons and bones, active joints and warmth and frost protection. Shock shock wave arrived in the visceral deep, but also to prevent liver, gallbladder, kidney, heart, lungs, bladder, etc.
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