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怎样看待别人的童话？怎样告别靠童话支撑的母亲生活，从而走出“FHD综合症”的心理误区呢？美国心理学家杰尔德?爱德瓦尔给你解析与诊断，提高童话综合症的抵抗力
在依赖童话支撑的母亲生活中，自己孩子们的成长，总被妈妈编织成童话四处传扬。当自己的童话没有别人的美丽动人时，妈妈心中难免酸酸涩涩不是个滋味，甚至萌生许多抱怨与担忧的“童话心病（Fairy heart disease）综合症”，又称“FHD综合症”。
怎样看待别人的童话？怎样告别靠童话支撑的母亲生活，从而走出“FHD综合症”的心理误区呢？美国心理学家杰尔德?爱德瓦尔给你解析与诊断，提高童话综合症的抵抗力。
妈妈们为什么需要童话
我们都知道孩子需要童话，其实妈妈们也非常需要童话。当然，她们故事里的主角已经不是白雪公主和灰姑娘，而是在她们眼里几乎无人能及的伟大宝宝：“我可爱的安妮10个月就已经能走很长的路了”，“我家杰克才3个月就能一觉睡到大天亮”，“我们家小马可1岁零10天的时候就可以说出完整的句子了！”
当然，妈妈们在陶醉于自己童话的同时，也会好奇别人家的故事。于是，她们的讲述往往以疑问来结尾：“那么，你的孩子呢？”爱德瓦尔说。
“童话讲到这里，听众们的心情可复杂了。有的由衷赞叹并转入自己的童话，有的一笑了之离开会场”，爱德瓦尔认为，“但是也有一些妈妈会深深受伤，因为她们的宝宝没有上演童话，她们的心被小小的不安和嫉妒纠缠着，久久不能释怀，以致这类症状日渐加重。”
爱德瓦尔指出：妈妈为什么这么需要这样的童话？又该怎样保护自己不被童话伤害呢——妈妈编织童话，是出于对宝宝的爱和对自己的肯定。但是，妈妈们也可能被别人的美丽童话所伤。
与爱德瓦尔合作研究的哈佛大学医学院的婴幼儿心理学家巴巴拉?冯博士说：“妈妈乐于炫耀孩子是完全可以理解的。因为，女性在经历了怀孕，尤其是分娩之后，妈妈的角色在她的生活中往往占第一位。因此，妈妈对孩子任何细小的变化和进步都具有高度的敏感性。她们建立了一个自己的新世界，在这个世界当中，孩子是中心。这也就是为什么宝宝每一次小小的进步，在妈妈心目中都有着非同一般的意义。”
巴巴拉?冯博士还发现了妈妈们喜欢孜孜不倦地夸耀宝宝的另外一个原因：很多妈妈因为养育孩子而不同程度地放弃了对事业的追求，但是在这个角色转换的过程中，她们难免会感到失落或者缺乏被认同的感觉，特别是那些曾经有一份相当不错的工作，但在有了宝宝之后却难以再全情投入的妈妈们。因此，她们需要唤起周围世界对宝宝的肯定，因为这就相当于在肯定她们自己——妈妈们通过宝宝的出色，来展现自己的价值。
“FHD综合症”的集散地
但是，“童话会”的实际效果怎样呢？往往是讲童话的人兴致勃勃，听童话的人心情各异。比如，当我们听说邻居家1岁零8个月的女儿已经会自己擦屁屁，而自己家两岁的儿子却无论如何都不会把自己弄干净的时候，心中自然不是滋味。她们或者会担心：我的孩子是不是哪儿有什么问题？或者会抱怨：为什么其他妈妈的日子都那么好过，而我却那么辛苦。于是，别人的童话一下子成了自己不愿入耳的致忧噪声。
对此，爱德瓦尔说：“人们都有竞争的天性，而在孩子发育阶段与同龄人进行比较，有着非常重要的作用：对于没有经验的父母来说，通过比较可以知道孩子的发育进度是否正常。如果孩子的表现反常，也很容易被及时发现。”
但是，再气定神闲的妈妈遇到了和宝宝有关的事情，都很难保持平和心态。所以，频繁的“童话会”比较往往成了妈妈们的心病集散地，她们总是高高兴兴聚集而来，然后就是忧心忡忡回家去。
提高心理免疫的方法
妈妈们的童话永远在继续。我们可以做的，就是构筑一道心理防线。也就是妈妈们请尝试着提高自己的心理免疫力，在讲述和聆听美好童话的过程中，放弃心底里暗藏的高度敏感，急功近利与展现自我的种种想法。就像巴巴拉?冯博士说的那样：为人父母者应该有强大的心理免疫能力。这样，当别人的童话再次响起的时候，你就可以成为一个理智的听众加善解童心的好妈妈。
爱德瓦尔指出，要走出“FHD综合症”的心理误区，妈妈们提高心理免疫力要尝试的方法有：
方法一：认清事情的真相
当你下次再听到“我家宝宝已经能够……”之类的童话开篇时，请先在内心里后退一步，判断一下到底发生了什么：讲述者是不是完全沉浸在自己的世界里？她是不是在寻求外界的承认以加强自信？如果答案是肯定的，那么你就完全可以放轻松，然后尝试分享她的幸福。爱德瓦尔说，因为她和你，和所有妈妈一样，都认为自己的宝宝是最棒的，并且深深地沉浸在这种喜悦当中。
“当然，也许你的确做不到轻松一笑，你的心里甚至会感觉到不舒服或者嫉妒。这个时候，你不必否认这种内心的不快，因为这是妈妈遇到此类情况的正常反应。”爱德瓦尔说，你可以礼貌地走开，然后告诉自己：“在心里不愉快的时候，我没有必要强装不在意。”这样，你也就能够释然了。
方法二：设立自己的底线
在设立自己的底线这一方法中，需要具体到攀比宝宝这件事情上，就意味着你需要决定：哪些对你来说是重要的，哪些是无关紧要的。巴巴拉?冯博士说：“设立底线，能够帮助自己在面对别人的时候不至于失去方向。”因此，如果你认为孩子在多大的时候完全脱离尿布并不是什么大事，也就不会对邻家的孩子比你的孩子早半年会自己上厕所而耿耿于怀了。
在这方面，“神童”是最被童话妈妈们津津乐道的主题。对此，你更应该保持清醒：宝宝真的有必要3岁的时候就要认识几十个英文单词吗？孩子一定要在上小学前掌握某种乐器吗？你一定要记住那些自己在最冷静的时候和孩子爸爸一起确定下来的原则，这样就不会为邻居家小孩被排得满满当当的日程表而深感不安了。巴巴拉?冯博士说：“记住，作为孩子的母亲，你最清楚哪些事情是你最看重并且对孩子最有好处的。”
方法三：寻找更丰富的生活
如果你特别喜欢聆听别人的童话或者讲述自己的童话，那么说明你还牢牢地陷在孩子的世界当中。
如果你想改变这种状况的话，你可以尝试对自己说两句话：
第一句是“我是孩子的母亲，因此无论我的宝宝多早或多晚学会走路和数数，我都会一如既往地爱他。”第二句是“尽管孩子的每一个进步都会让我感到非凡的喜悦，但是我也是一个独立的人，我的生活还有很多其他的内容。”爱德瓦尔认为：“经常对自己这样说，你的心态可能就会自然而然地有所转变。然后，你可以让孩子的爸爸讲一讲他最欣赏你的地方，或者重新拾起自己先前最喜欢的运动，哪怕一周只能花上一两个小时在那上面。”
如果你想要更彻底的改变的话，就试图去影响你的童话伙伴吧。妈妈们在一起的时候，你可以挑起一个宝宝以外的话题，比如最近的一部大片，刚刚装修完毕的天文馆，或者索性聊聊“妈妈们如何面对‘童话心理’这个话题”，爱德瓦尔说。
所有这些能为你带来认同感的事情对你和你的宝宝都有好处，因为它能使你在更爱孩子的同时，平静地接受宝宝自己的成长速度。而你的良好心态，也可以给予宝宝更多的自信，这会使他终身受益。
（编辑 墨非）
在依赖童话支撑的母亲生活中，自己孩子们的成长，总被妈妈编织成童话四处传扬。当自己的童话没有别人的美丽动人时，妈妈心中难免酸酸涩涩不是个滋味，甚至萌生许多抱怨与担忧的“童话心病（Fairy heart disease）综合症”，又称“FHD综合症”。
怎样看待别人的童话？怎样告别靠童话支撑的母亲生活，从而走出“FHD综合症”的心理误区呢？美国心理学家杰尔德?爱德瓦尔给你解析与诊断，提高童话综合症的抵抗力。
妈妈们为什么需要童话
我们都知道孩子需要童话，其实妈妈们也非常需要童话。当然，她们故事里的主角已经不是白雪公主和灰姑娘，而是在她们眼里几乎无人能及的伟大宝宝：“我可爱的安妮10个月就已经能走很长的路了”，“我家杰克才3个月就能一觉睡到大天亮”，“我们家小马可1岁零10天的时候就可以说出完整的句子了！”
当然，妈妈们在陶醉于自己童话的同时，也会好奇别人家的故事。于是，她们的讲述往往以疑问来结尾：“那么，你的孩子呢？”爱德瓦尔说。
“童话讲到这里，听众们的心情可复杂了。有的由衷赞叹并转入自己的童话，有的一笑了之离开会场”，爱德瓦尔认为，“但是也有一些妈妈会深深受伤，因为她们的宝宝没有上演童话，她们的心被小小的不安和嫉妒纠缠着，久久不能释怀，以致这类症状日渐加重。”
爱德瓦尔指出：妈妈为什么这么需要这样的童话？又该怎样保护自己不被童话伤害呢——妈妈编织童话，是出于对宝宝的爱和对自己的肯定。但是，妈妈们也可能被别人的美丽童话所伤。
与爱德瓦尔合作研究的哈佛大学医学院的婴幼儿心理学家巴巴拉?冯博士说：“妈妈乐于炫耀孩子是完全可以理解的。因为，女性在经历了怀孕，尤其是分娩之后，妈妈的角色在她的生活中往往占第一位。因此，妈妈对孩子任何细小的变化和进步都具有高度的敏感性。她们建立了一个自己的新世界，在这个世界当中，孩子是中心。这也就是为什么宝宝每一次小小的进步，在妈妈心目中都有着非同一般的意义。”
巴巴拉?冯博士还发现了妈妈们喜欢孜孜不倦地夸耀宝宝的另外一个原因：很多妈妈因为养育孩子而不同程度地放弃了对事业的追求，但是在这个角色转换的过程中，她们难免会感到失落或者缺乏被认同的感觉，特别是那些曾经有一份相当不错的工作，但在有了宝宝之后却难以再全情投入的妈妈们。因此，她们需要唤起周围世界对宝宝的肯定，因为这就相当于在肯定她们自己——妈妈们通过宝宝的出色，来展现自己的价值。
“FHD综合症”的集散地
但是，“童话会”的实际效果怎样呢？往往是讲童话的人兴致勃勃，听童话的人心情各异。比如，当我们听说邻居家1岁零8个月的女儿已经会自己擦屁屁，而自己家两岁的儿子却无论如何都不会把自己弄干净的时候，心中自然不是滋味。她们或者会担心：我的孩子是不是哪儿有什么问题？或者会抱怨：为什么其他妈妈的日子都那么好过，而我却那么辛苦。于是，别人的童话一下子成了自己不愿入耳的致忧噪声。
对此，爱德瓦尔说：“人们都有竞争的天性，而在孩子发育阶段与同龄人进行比较，有着非常重要的作用：对于没有经验的父母来说，通过比较可以知道孩子的发育进度是否正常。如果孩子的表现反常，也很容易被及时发现。”
但是，再气定神闲的妈妈遇到了和宝宝有关的事情，都很难保持平和心态。所以，频繁的“童话会”比较往往成了妈妈们的心病集散地，她们总是高高兴兴聚集而来，然后就是忧心忡忡回家去。
提高心理免疫的方法
妈妈们的童话永远在继续。我们可以做的，就是构筑一道心理防线。也就是妈妈们请尝试着提高自己的心理免疫力，在讲述和聆听美好童话的过程中，放弃心底里暗藏的高度敏感，急功近利与展现自我的种种想法。就像巴巴拉?冯博士说的那样：为人父母者应该有强大的心理免疫能力。这样，当别人的童话再次响起的时候，你就可以成为一个理智的听众加善解童心的好妈妈。
爱德瓦尔指出，要走出“FHD综合症”的心理误区，妈妈们提高心理免疫力要尝试的方法有：
方法一：认清事情的真相
当你下次再听到“我家宝宝已经能够……”之类的童话开篇时，请先在内心里后退一步，判断一下到底发生了什么：讲述者是不是完全沉浸在自己的世界里？她是不是在寻求外界的承认以加强自信？如果答案是肯定的，那么你就完全可以放轻松，然后尝试分享她的幸福。爱德瓦尔说，因为她和你，和所有妈妈一样，都认为自己的宝宝是最棒的，并且深深地沉浸在这种喜悦当中。
“当然，也许你的确做不到轻松一笑，你的心里甚至会感觉到不舒服或者嫉妒。这个时候，你不必否认这种内心的不快，因为这是妈妈遇到此类情况的正常反应。”爱德瓦尔说，你可以礼貌地走开，然后告诉自己：“在心里不愉快的时候，我没有必要强装不在意。”这样，你也就能够释然了。
方法二：设立自己的底线
在设立自己的底线这一方法中，需要具体到攀比宝宝这件事情上，就意味着你需要决定：哪些对你来说是重要的，哪些是无关紧要的。巴巴拉?冯博士说：“设立底线，能够帮助自己在面对别人的时候不至于失去方向。”因此，如果你认为孩子在多大的时候完全脱离尿布并不是什么大事，也就不会对邻家的孩子比你的孩子早半年会自己上厕所而耿耿于怀了。
在这方面，“神童”是最被童话妈妈们津津乐道的主题。对此，你更应该保持清醒：宝宝真的有必要3岁的时候就要认识几十个英文单词吗？孩子一定要在上小学前掌握某种乐器吗？你一定要记住那些自己在最冷静的时候和孩子爸爸一起确定下来的原则，这样就不会为邻居家小孩被排得满满当当的日程表而深感不安了。巴巴拉?冯博士说：“记住，作为孩子的母亲，你最清楚哪些事情是你最看重并且对孩子最有好处的。”
方法三：寻找更丰富的生活
如果你特别喜欢聆听别人的童话或者讲述自己的童话，那么说明你还牢牢地陷在孩子的世界当中。
如果你想改变这种状况的话，你可以尝试对自己说两句话：
第一句是“我是孩子的母亲，因此无论我的宝宝多早或多晚学会走路和数数，我都会一如既往地爱他。”第二句是“尽管孩子的每一个进步都会让我感到非凡的喜悦，但是我也是一个独立的人，我的生活还有很多其他的内容。”爱德瓦尔认为：“经常对自己这样说，你的心态可能就会自然而然地有所转变。然后，你可以让孩子的爸爸讲一讲他最欣赏你的地方，或者重新拾起自己先前最喜欢的运动，哪怕一周只能花上一两个小时在那上面。”
如果你想要更彻底的改变的话，就试图去影响你的童话伙伴吧。妈妈们在一起的时候，你可以挑起一个宝宝以外的话题，比如最近的一部大片，刚刚装修完毕的天文馆，或者索性聊聊“妈妈们如何面对‘童话心理’这个话题”，爱德瓦尔说。
所有这些能为你带来认同感的事情对你和你的宝宝都有好处，因为它能使你在更爱孩子的同时，平静地接受宝宝自己的成长速度。而你的良好心态，也可以给予宝宝更多的自信，这会使他终身受益。
（编辑 墨非）