浅析部分生理指标在力量素质训练中的应用

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我国最近几年的体育运动发展迅速,在各项赛事中都取得了优异的成绩,但是一些力量竞技性的赛事却不是强项。现在科学的体育训练已经是训练方式的主流。因此,研究力量素质训练中的相关生理指标,并指出其在实际训练过程中的应用,对于科学地提高运动员的力量素质具有重要意义。 In recent years, our sports have developed rapidly and have achieved excellent results in all competitions. However, some competitive sports are not strong points. Now scientific sports training is the mainstream of training methods. Therefore, it is of great significance to study the relevant physiological indexes in strength training and point out that its application in the actual training process is of great significance to scientifically improve the strength and quality of athletes.
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