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Aleida Chavez， 69， is one of thousands of Cubans who practice Chinese martial arts. They help them stay in shape and even keep mental4 health， especially5 in hard times.
69岁的阿莱达·查韦斯是数千名练习中国武术的古巴人之一。中国武术能帮助他们保持健康，甚至保持精神健康，尤其是在困难时期。
“Chinese martial arts make me feel not only healthy but relaxed. I forget about the coronavirus6 and day-to-day problems for a while，” Chavez says. “I am a senior citizen， but feel energetic7. I ask my family and close friends to join this exciting activity.”
“中国武术不仅使我保持健康，而且感到轻松。我暂时忘记了冠状病毒和日常生活中的问题。”查韦斯说，“我是一名老年人，但是精力充沛。我叫家人和好友都加入到这个令人兴奋的活动中。”
Roberto Vargas Lee， president of the Cuban School of Wushu and Qigong， says with gyms and sports centers closed during the lockdown， more Cubans are turning to the Chinese martial arts.
古巴武术和气功学校的校长罗伯托·巴尔加斯·李说，在封锁期间体育馆和运动中心关闭的情况下，越来越多的古巴人开始学习中国武术。
“Chinese martial arts are never forgotten. They help people to keep harmony8 with nature and take care of their bodies while strengthening9 their minds，” Vargas said. “The world needs the spirit10 of Chinese martial arts to find balance11，” he said.
“中国武术从未被遗忘。它帮助人们与自然和谐相处，照顾身体，同时加强思想。”巴尔加斯说，“世界需要中国武术精神来寻求平衡。”
According to history， Chinese martial arts in Cuba followed the coming of the first Chinese emigrants12 in 1847， and grew fast in the early 20th century.
根據历史记载，古巴的中国武术是随着1847年第一批中国移民的到来而发展的，并在20世纪初期迅速壮大。
Now， Chinese martial arts lessons will be on Cuban TV.
现在，中国武术课将在古巴电视台播出。
Isis Betancourt， 45， a doctor and news anchor13 on Cuban TV said people will welcome the program. He said，“Chinese martial arts are more than sports. They are more about an idea of life that has been passed down from history.”
现年45岁的伊西斯·贝当古是一名医生兼古巴电视台的新闻主播，他说人们会对这个节目表示欢迎。他说：“中国武术不仅仅是运动，更多的是一种已经从历史上传承下来的生活哲理。”
As the lockdown goes on in Cuba， these lessons of Chinese martial arts are helping people stay physically14 and mentally healthy.
随着古巴封城的持续，中国武术课正在帮助人们保持身心健康。
（英语原文选自：xinhuanet.com）
▲Questions：
[1]Do you like Chinese martial arts？ 你喜欢中国武术吗？
[2]What do you do to keep healthy when you are at home？你在家的时候会做什么来保持身体健康呢？
▼欢迎投稿！
同学们对上面的问题有什么想法呢？快快来稿同我们分享你的感想和故事吧！你的稿件将有机会在我们的“寒窗心语”栏目中刊登并向大家展示！
[投稿须知]
1. 英文60～150词左右;
2. 电子稿件内请附上你的中文简介，包括：就读学校、年级、班级、姓名、兴趣等，以及生活照一张;
3. 电子稿件内请留下你的联系方式，以便我们在采用稿件后和你联系并寄送样刊;
4. 电子稿件请发至邮箱：814951191@qq.com，邮件名注明“七年级寒窗心语”。
69岁的阿莱达·查韦斯是数千名练习中国武术的古巴人之一。中国武术能帮助他们保持健康，甚至保持精神健康，尤其是在困难时期。
“Chinese martial arts make me feel not only healthy but relaxed. I forget about the coronavirus6 and day-to-day problems for a while，” Chavez says. “I am a senior citizen， but feel energetic7. I ask my family and close friends to join this exciting activity.”
“中国武术不仅使我保持健康，而且感到轻松。我暂时忘记了冠状病毒和日常生活中的问题。”查韦斯说，“我是一名老年人，但是精力充沛。我叫家人和好友都加入到这个令人兴奋的活动中。”
Roberto Vargas Lee， president of the Cuban School of Wushu and Qigong， says with gyms and sports centers closed during the lockdown， more Cubans are turning to the Chinese martial arts.
古巴武术和气功学校的校长罗伯托·巴尔加斯·李说，在封锁期间体育馆和运动中心关闭的情况下，越来越多的古巴人开始学习中国武术。
“Chinese martial arts are never forgotten. They help people to keep harmony8 with nature and take care of their bodies while strengthening9 their minds，” Vargas said. “The world needs the spirit10 of Chinese martial arts to find balance11，” he said.
“中国武术从未被遗忘。它帮助人们与自然和谐相处，照顾身体，同时加强思想。”巴尔加斯说，“世界需要中国武术精神来寻求平衡。”
According to history， Chinese martial arts in Cuba followed the coming of the first Chinese emigrants12 in 1847， and grew fast in the early 20th century.
根據历史记载，古巴的中国武术是随着1847年第一批中国移民的到来而发展的，并在20世纪初期迅速壮大。
Now， Chinese martial arts lessons will be on Cuban TV.
现在，中国武术课将在古巴电视台播出。
Isis Betancourt， 45， a doctor and news anchor13 on Cuban TV said people will welcome the program. He said，“Chinese martial arts are more than sports. They are more about an idea of life that has been passed down from history.”
现年45岁的伊西斯·贝当古是一名医生兼古巴电视台的新闻主播，他说人们会对这个节目表示欢迎。他说：“中国武术不仅仅是运动，更多的是一种已经从历史上传承下来的生活哲理。”
As the lockdown goes on in Cuba， these lessons of Chinese martial arts are helping people stay physically14 and mentally healthy.
随着古巴封城的持续，中国武术课正在帮助人们保持身心健康。
（英语原文选自：xinhuanet.com）
▲Questions：
[1]Do you like Chinese martial arts？ 你喜欢中国武术吗？
[2]What do you do to keep healthy when you are at home？你在家的时候会做什么来保持身体健康呢？
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