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一忌大量饮水，中署的人要少量、多次饮水，每次不超过300毫升；二忌大量食用生冷瓜果，中署的人若吃大量生冷瓜果，会损伤脾胃阳气，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状；
中暑后饮食六忌
【摘 要】
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一忌大量饮水，中署的人要少量、多次饮水，每次不超过300毫升；二忌大量食用生冷瓜果，中署的人若吃大量生冷瓜果，会损伤脾胃阳气，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状；
【出 处】
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食品与生活
【发表日期】
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2004年期
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