心脏是人体的发动机,它的强弱对人的生命、生活质量影响非常大.怎样使自己的心脏变得强大,保持旺盛的生命力呢?下面介绍几个小动作的训练.
中医学认为肺开窍于鼻,天气干燥的时候,人们经常会感到鼻燥干涩,鼻塞不通,甚至出血,这是因为鼻腔内黏膜较薄,特别容易干燥,而黏膜中含有丰富的毛细血管,干燥后发生脆变,易致
近年来,运动风气渐开,除了体重,不少人也开始重视体脂与肌肉的比率.然而因为饮食习惯、缺乏运动等因素,也造就不少身材纤细却体脂惊人的“泡芙人”.
随着科普知识的普及,很多人都知道身体的温暖主要是靠血液循环供应,而有一些人在平时容易出现手脚冰凉的现象.其实,这主要因为是血液供应不足以及身体的阳气不足,而这种情况
冬瓜源于我国,有文字记载的栽培史已有几千年了,它是药食同源的好材料,它的皮、肉、子都有出色的药用价值.充分利用它们的功效,对防病治病、美容养颜都有超出预想效果的可能.