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每日起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢。只要在对的时间做对的事,就能轻松瘦身。近日,美国＂罗代尔生活网＂列出＂最佳瘦身时刻表＂,教你如何高效瘦身。6：00~8：00：到楼下走走。起床后半小时内应该积极活动身体。
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【摘 要】
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每日起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢。只要在对的时间做对的事,就能轻松瘦身。近日,美国＂罗代尔生活网＂列出＂最佳瘦身时刻表＂,教你如何高效瘦身。6：00~8：00：到楼下
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2016年7期
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