【摘 要】
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<正> 俗话说:“动以练形、静以养神”静养是气功修炼的一种形式。静养其“静”即入静,“养”即内练,二者合之,即入静内练。其实质是气功静练的主题。只有练静养神,达到静极的
【机 构】
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河南师范大学体育系; 河南师范大学体育系 (新乡) 453002; (新乡) 453002;
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<正> 俗话说:“动以练形、静以养神”静养是气功修炼的一种形式。静养其“静”即入静,“养”即内练,二者合之,即入静内练。其实质是气功静练的主题。只有练静养神,达到静极的境界,才能达到或出现高功夫,高智慧。正可为:水静极形象明、人静则智慧生。古代伟大的哲学家、教育家朱熹要求学生半日静坐半日学习。佛家要求“戒、定、慧”、“四大皆空”,“坐禅修心”,道家要求“虚静无欲、超脱无
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