【摘 要】
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睡眠障碍不仅是影响现代人身心健康及生活质量的重要因素,也是影响大学生健康成长的比较突出的因素之一.大学生即将肩负起建设国家的重任,是未来社会的生力军,他们的身心发展
【机 构】
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新余市下村中学 江西新余 338019
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睡眠障碍不仅是影响现代人身心健康及生活质量的重要因素,也是影响大学生健康成长的比较突出的因素之一.大学生即将肩负起建设国家的重任,是未来社会的生力军,他们的身心发展正处于定型期,关心大学生的健康成长是全社会共同的责任.文章以赣南师范学院200名在校本科大学生为研究对象,对当前赣南师范学院在校大学生的睡眠质量的现状进行了调查研究.结果表明,当前赣南师范学院在校大学生睡眠质量存在严重的问题,大一大四学生相对大二大三学生睡眠质量问题更严重,且女学生的睡眠质量问题比男生更严重；在校学生的睡眠时间大致在5-7小时；影响学生睡眠质量因素主要有学业上,生活上,家庭及环境三大方面.
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