一、向孩子道歉，首先要树立平等意识
　　
　　以长者尊者自居，以强者自居，都会带来道歉的心理障碍。破除这种障碍，摈弃那种没缘由的面子观念，其实并不困难，多自省，平等相待，相信自己也相信孩子。道歉是一种勇气，也是教养好的表现，，在许多场合，一声真诚的“对不起”，有排山倒海的力量、真正的道歉不只是认错，而是表示承认自己的言行破坏了彼此关系，这关系对大家都很重要，所以希望重归于好。衷心道歉不仅可以弥补破裂了的关系，而且可以增进感情，对于与孩子亲子关系的维护尤为重要，，和孩子像朋友一样相处，这不能只是一句口号，而应落到实处，它的原则是——父母把自己放在和孩子一样的位置上，平等交流。
　　
　　二、向孩子道歉，讲究说话的艺术。
　　
　　“道歉是一门艺术”，这话用在向孩子道歉的时候，更要讲究分寸和艺术。单是“对不起”，还不足以让孩子接受歉意，重要的是体会他受伤和委屈的感受，由心而发，才能化解过失。有时候，跟孩子说“对不起”，也不一定能得到谅解，因为那不像道歉，而是为自己解释、很多家长会遭遇这样的状况，答应早点去幼儿园接孩子回家，但孩子却是最晚被接走的，看到孩子生气的表情，便对孩子解释说，“对不起，我来晚了，但是妈妈真的很忙。”这样的道歉，孩子虽然表面不说什么，但有心的家长还是能感觉到孩子不开心。后来很多家长才知道问题出在“他本来就不高兴，还要让他去理解大人很忙，这不太可能。”把道歉的方法改一改，父母可以这样对孩子说，“你在等妈妈吧，对不起，妈妈这次说话没算数，让你难过了。”把“对不起”放后一点，去掉为自己解释的东西，道歉的效果就好很多。
　　
　　三、向孩子道歉，要选择合适的方式。
　　
　　言语道歉是日常生活中使用最多的道歉方式，通过言语直接向孩子说出自己的愧疚之意，希望孩子原谅。家长做错了事、说错了话、冤枉了孩子，能够从内心真诚地向孩子认错，把自己的那种恐惧、担心、焦虑、害怕的感受告诉孩子，而不附带任何解释的理由，孩子是会原谅家长的。书面道歉是一种比较婉转最能打动人心的道歉方式。对于年幼的孩子来说成人可以通过绘画、赠送礼物表达自己的道歉诚心。作为一种物品，孩子可以随时拿出来看，随时感受到成人对他的关心和重视。在言语和书面道歉之后还要用自己实际行动使孩子感到你为道歉有所作为，从而取得孩子的谅解与信任。行动道歉是一种比较委婉隐匿的道歉方式，需要花费很长的时间感悟孩子。有研究表明父母在道歉言语方面存在差异，母亲比父亲更多的向孩子道歉，父亲更多采取曲线道歉的方式，即通过他人(主要是母亲)把道歉传递给孩子，使孩子理解。不管采取哪种道歉方式，要明确道歉的目的是为了得到孩子的原谅，同时对孩子起到一定启发和教育作用。