现代教育心理学对学习理论进行了较为深入的研究，大量研究表明：教学的目的是教会学生学习。会学习的学生，能够自觉监视、调节自己的学习进程，即很好地执行元认知监控。然而我针对初中学生元认知发展水平进行的问卷调查表明,初中学生学习的元认知监控能力最为薄弱。他们缺乏对自身学习过程与结果的有效监控和反思，从而导致其学习无法深入，对知识的掌握较为肤浅。为此，我依据元认知理论对初中学生反思性学习的作用、内容及反思能力的培养途径等进行了探讨。
　　一、英语反思性学习的作用
　　用元认知理论描述，反思是人们以自己认识活动过程及其中涉及的有关事物，以及认识结果的反向思考活动。认知不是对学习过程和结果的简单回顾和重复，而是探究学习活动中所能涉及的知识、方法，及时总结最优学习策略等。简言之，它能重构自己对知识的理解，优化认知结构和认知技能，促进新旧知识间的同化，激活个人的智慧，是有目标、有策略、能动的主体行为，通过反思，丰富学生学习的元认知体验，提高元认知监控能力，从而学会学习。
　　反思性学习是指学生对知识、技能认知过程和结果的自我意识、自我监控。而目前初中教学中最薄弱的正是学生的反思性学习这一环节，但它又是学生学习活动的最重要的环节。如果在学习后立即将其束之高阁而不进行反思，那么学习活动只能停留在较低的经验水平上，学习能力难有真正提高；如果在学习之后对自己的思路进行自我评价，对整个学习过程的方方面面进行深入探讨，那么学生的思维就可能在较高的层面上得到发散，从而提升学生的思维水平，学习能力得到真正提高。
　　二、英语反思能力的培养途径
　　1.开设讲座
　　讲座是对学生进行元认知指导的重要渠道，我用定期或不定期相结合的方式，于日常教学中适时地融入一些讲座，如“学会科学运筹时间”、“怎样拼读单词”、“如何进行词汇学习的自我测试与自我评价”等。这些讲座的开设是教会学生元认知知识的有效措施，只有当学生具备了一定的元认知知识，他才能够实施元认知策略。比如与学生一起评析艾斯浩宾遗忘曲线，学生通过了解记忆规律，懂得了如何及时复习英语词汇的道理，什么时候应该复习，什么时候进行巩固，然后才能去监控自己是否这样做了，做出及时的、必要的调整。离开元认知知识去谈元认知是空中楼阁，执行元认知策略就会成为空谈。
　　2.加强指导
　　由于元认知监控是动态的过程，随学习情境不断发生变化，加强监督和指导是进行元认知监控训练至关重要的环节。在训练过程中需要不断地从学生中获得反馈信息，及时提醒学生执行元认知监控，适时地向学生提出执行元认知策略的建议，督促学生坚持使用元认知监控策略，让学生获得元认知体验，从中尝到甜头，主动地执行元认知监控，发挥元认知监控在学习中的作用。
　　3.注重渗透
　　教学生学会学习的主要途径是课堂，我把元认知的指导、培养学习能力确定为课堂教学的主要任务之一，使课堂教学过程成为既是传授知识的过程又是培养学生执行元认知监控的过程。在日常教学的各个环节中不断要求和指导学生，自我调控自身学习过程，尝试运用各种学习策略，对学习策略进行反思和总结，不断提高元认知监控能力。我在课堂教学中初步探索出渗透元认知能力培养的“教—扶—放—收”的四步程式。“教”就是教师在教学时就学习过程如何选取学习策略，为学生做好示范；“扶”就是在教师指点下由学生尝试模仿教师的示范来独立地选择学习策略，并对学习策略进行总结评价，对不恰当的学习策略，加以改进；“放”就是教师放手让学生独立地运用元认知监控调节、监视和控制自己的学习；“收”则指教师及时收集学生元认识监控使用方面的情况，进行归纳总结。只有把学法指导渗透到具体的教学活动中，学生才能学会面对具体的学习任务进行学习策略的选择和使用，优化学习方法，执行元认知监控。
　　4.总结评析
　　教师指导学生就自身学习策略进行介绍、交流、讨论，回顾自己用哪些策略进行学习，取得了哪些经验，有哪些不足。对学生学习中暴露出来的问题，及时予以分析，寻找原因，帮助他们进行调整。
　　5.咨询矫正
　　教师是学生学习的咨询医生，结合学生学习中的具体问题和困惑，有针对性地开导、解释和训练，帮助学生治愈病症，提高元认知能力。实践证明，个别咨询的形式要优于整体咨询，这是学生存在学习习惯、学习风格等方面的差异所致。
　　反思性学习的形成是要学生学会反思，并在日常学习中自觉地进行反思，但重要的是要靠教师的示范、引导，靠教师在教学的各个环节上科学地组织自己所传授的知识及其教学步骤，力争让学生在完成学习任务的同时，内隐地逐步形成一种反思的意识。