斑,斑,斑,女人一到30岁,各种色斑就悄悄地爬上了脸庞,尤其是长在两颊的黄褐斑真是让爱美的女人头痛至极,于是我们毫不犹豫地就开始了一场与黄褐斑的永久大作战。俗话说:“知已知彼,百战不殆。”那么黄褐斑是怎么形成的,我们又如何打胜这场“色斑大战”呢?
　　黄褐斑的形成原因:
　　黄褐斑是女性的多发病,主要长在面部,色斑大小不一,成片状或是对称生长,黄褐斑发病主要是因为内分泌失调、遗传、肝功能不全、营养缺乏、紫外线照射、体质等因素,另外精神因素以及神经肽的异常也是其重要的原因。
　　黄褐斑的易感人群:
　　1.孕妇容易长黄褐斑。黄褐斑常见于孕妇,特别多开始于妊娠期第2～5月,分娩后来月经时即渐消失。这是由于怀孕期间体内的各种激素分泌异于常人。孕期孕激素增加,而孕激素可以促进黑素体的转运和扩散,这些变化均可能使黑素细胞的功能活跃,因此,怀孕期的妇女易长黄褐斑。
　　2.应用口服避孕药的妇女亦容易出现黄褐斑。口服避孕药导致黄褐斑发生,是由于雌激素和孕激素的联合作用所致,雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体,而孕激素可以促使其转运及扩散。
　　3.在一些慢性疾病,特别是女性生殖器疾病和月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症等以及肝脏病、慢性酒精中毒、甲亢、结核病、内脏肿瘤等患者中也常发生。
　　4. 肝郁气滞的人也易长黄褐斑。平素气急易怒、抑郁多虑的人,由于情志不调,导致气机不畅,肝气郁结,而成肝郁气滞的征候。脾气运化失常,日久则面部皮肤出现淡褐斑片,皮肤得不到五谷精微及气血的濡润,则枯槁成斑。
　　黄褐斑的食物疗法:
　　1.猪蹄、猪皮:含大量胶原蛋白,是皮肤细胞生长的主要原料,还可增加皮肤积水,使之细嫩丰满,减少皮肤干燥。
　　2.冬瓜子、丝瓜:含多酵素,可分解黑色素,使皮肤变白,丝瓜还含激素类活性物质。
　　3.番茄:含丰富的谷胱甘肽,可抑制酪氨酸酶活性,有利于沉着色素的减退。
　　4.黑芝麻、松子仁:含丰富的维生素E,可防止皮肤脂质氧化。
　　5.富含维生素C的蔬菜和水果:如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等。
　　6.柿饼:甘寒,润心肺,使气血运行畅通,不生黄褐斑。
　　经常食用以上食物,除美肤、祛除黄褐斑以外,对产妇的产后脱发也有一定的防治作用。脸上有斑一定要注意防晒,防止斑的恶化,及早正确护理及治疗,详情可以向专家进行咨询,能交流才方便。■
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