中国古代养生诗词《新沐浴》赏析

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【原诗】形适①外无恙,心恬②内无忧。夜来新沐浴,肌发舒且柔。宽裁夹乌帽③,厚絮长白裘④。裘温裹我足,帽暖覆我头。先进酒一杯,次举粥一瓯⑤。半酣半饱时,四体春悠悠。【注释】①形适:形体适中,不胖不瘦。②恬:恬淡。③夹乌帽:黑色的夹帽。④裘:长皮衣。⑤瓯:杯,小盆。【赏析】这首诗是唐代诗人白居易所作,记 【Original poem】 Form fit ① outside the body, heart Tian ② worry-free. New bathing night, muscle hair Shu and soft. Wide cut-off black hat ③, thick white lotus long Qiu ④. Qiu temperature wrapped my foot, cap warm cover me. A glass of advanced wine, a porridge a ⑤ ⑤. Half-full half-full, four-spring long. 【Notes】 ① shape suitable: Moderate body, not fat or thin. ② Tian: tranquil. ③ folder black hat: black cap. ④ fur: long leather coat. ⑤ Ou: Cup, small pot. [Appreciation] This poem is made by the poet Bai Juyi in the Tang Dynasty, remember
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