富克斯 战胜自我

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富克斯是一名强迫症患者。

  在 2016年美国奥运选拔赛上,女子拳击选手弗吉尼亚·富克斯一鸣惊人,两次击败世界冠军马伦·埃斯帕扎。2017年,富克斯的战绩是 18胜0负。2018年,她又在世界锦标赛上赢得了一枚铜牌,在9分钟的比赛里,平均每4秒就攻击对手一次。
  美国女子拳击队主教练比利·沃尔什说:“简直是一台引擎!她是一名极其出色的运动员,我们开玩笑将她比作电影《奔腾年代》里的‘海饼干’,因为她就像一匹赛马。”
  如今,富克斯已经是美国最出色的女子拳击运动员之一,很可能代表美国队参加2020年东京奥运会。但她也有自己的苦恼。
  大约20年前,富克斯被诊断患有严重的强迫症。今年1月,一次精神崩溃导致她不得不住院治疗,在休斯敦一家诊治强迫症的诊所待了一个月。
  富克斯说:“我告诉自己:不能再这样下去了。”富克斯花很多时间做清洁,以至于在训练日每天只睡3个小时。某天夜里,她发现自己根本停不下来,“我失控了,当时很害怕,真的需要帮助。”
  强迫症源于大脑里反复出现一些不必要、令人痛苦的想法。为了应对,患者经常进行重复的行为或习惯动作,以减轻病症引发的焦虑。精神病学家、休斯敦梅宁格诊所的医学主任约什·戴维森博士说:“这只能暂时起作用,强迫性的想法还会回来。所以,人们陷入了一种恶性循环。在很多情况下,这确实像滚雪球。”
  强迫症患者被症状折磨,却无能为力。强迫症有很多形式,富克斯患上的是污染强迫症,总是担心身体会被脏东西污染。她认为拳击运动要求选手集中精力,只有走上擂台时,自己才能远离这种念头的困扰。
今年1月,一次精神崩溃导致富克斯不得不住院治疗,在休斯敦一家治疗强迫症的医院待了一个月。
富克斯(右)的进攻非常犀利。

  她说:“在日常生活中,我感觉强迫症比我的正常思想更强大。”她知道别人很难理解。今年1月份,富克斯曾经在一天里3次开车前往超市购买清洁用品,平均每次花85美元。2月份,她在休斯敦那家诊所的治疗费用达到2.3万美元,现在她还在努力赚钱付清那笔费用。
  富克斯的母亲佩格曾经在一所小学任教,她说:“有时候富克斯会买人字拖鞋,穿1个小时,又将它们扔掉。”她的姐姐海伦经常从家里的垃圾桶里找到成套的乳胶手套,还有没开封的纸巾盒。
  有一天,美国女子拳击队助理教练凯·克洛玛打开富克斯的汽车后备箱,发现里面装满了清洁用品。富克斯认为这些都不能用了,因为已经碰过了其他东西。
  对富克斯来说,不停地做清洁是头等大事。她说:“如果头脑清醒,我知道这没有任何意义,但强迫症迫使我不得不做清洁,否则这一天什么都别想做了。”
  在美国队集训期间,富克斯不愿在宿舍里休息,她会擦所有鞋子的鞋底,包括高跟鞋、凉鞋和运动鞋,接着将它们扔进洗衣机漂洗,拿出鞋子后再让洗衣机空转。每次沐浴前,她的清洁仪式要持续至少1个小时,淋浴本身则会花三四个小时。她会用完几大瓶沐浴露,以及至少一整块香皂。
  刷牙也要花至少30分钟,她要用9支牙刷。富克斯的牙医警告过她,这有可能破坏她的牙釉质。富克斯说:“我寧愿感受干净的感觉,就算牙齿坏了也无所谓。我已经毁了很多东西,甚至曾经将金属的直发机放进洗衣机。”
  队友们知道她有强迫症,但刚开始并不知道情况有多么严重。希尔兹曾经两次在奥运会女子中量级拳击比赛中夺冠,她注意到做俯卧撑时,富克斯总是将手放在衣袖里而不是台垫上,还会踮着脚站在体重秤上,永远不让手套或包裹接触地面。如果拳击牙套掉到地板上,她就要换一个。
  美国队助理教练克洛玛曾经看到富克斯拿着6瓶漂白液,便问她:“你有多少衣服要洗?白衣服很多吗?”还有一回在健身房,队友米凯拉·迈尔将鞋子放在了富克斯身上。希尔兹回忆说:“当时富克斯被吓坏了。她跑进淋浴间,几个小时没出来。”
  迈尔是富克斯最好的朋友,两人第一次共用酒店房间时就发现情况不太对劲,富克斯在浴室里待太久了。“短短两小时内,浴室里就没纸了,毛巾都被扔到地上,卫生间被弄得很乱。她甚至还没开始洗澡,但香皂已经没了。我很想问她:‘你在开玩笑吗?’我开始观察她,发现她经常反复洗东西。”
  与很多强迫症患者不同,富克斯在做清洁时并非每次都重复同样的程序。她说:“这是一种感觉。我总是在寻找那种完美的干净感觉。”
  但迈尔称富克斯没有洁癖,因为她的清洁理念与其他人完全不同,“在她看来,最重要的并不是视觉上的干净,而是杜绝细菌和污染。走进她的房间,可能会看到地板上到处都是衣服,但她认为房间是干净的。”
富克斯(右)只有在拳击台上才能摆脱强迫症的困扰。
富克斯(右)与朋友共同进餐。

  每当克洛玛发现富克斯又动了做清洁的念头时,就会想方设法转移她的注意力,例如聊一部电影或者玩电子游戏。某些时候,富克斯会在半夜哭着打电话给她。克洛玛说:“通常,我能够通过谈话让她放下包袱。”但富克斯在今年1月份遭遇精神崩溃,她知道情况已经变得十分严重。
  自从经过治疗归队后,富克斯经常在离集训基地不远的迈尔家里过夜。迈尔发现,她并不总是遵守医生的叮嘱,例如控制淋浴时间和限制购买清洁用品。迈尔说:“我可以骂她,因为我们是最好的朋友,但我真的很担心她。”
  目前,美国拳击队安排了3位心理学家帮助富克斯。在强迫症专家的指导下,富克斯每周都要制定一份计划,例如只用8个海绵而不是10个,或者每次洗澡只用半块香皂。富克斯每周都会汇报她的进步,她说:“有时我的心理足够强大,能够遵守计划。”但在某些日子里,她还是会犯老毛病。
  希尔兹相信,富克斯能够战胜强迫症,“她肯定能够击败强迫症。她有这种意愿,但就像参加拳击比赛一样,需要做好准备。”
  富克斯说:“没有彻底治愈的办法,但我需要学会管理它。我变得比过去稍好一些了,但还有很长一段路要走。”
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