论体能训练制定适合青少年篮球体能训练方法

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篮球运动员要取得优异的比赛成绩,必须在技能、体能、战术、心理、智能上高度协调发展、其中体能是基础,心理适应能力是关键.高职院校学生思维敏捷、活泼、好动,主动性、兴奋性、适应性强,追寻新颖独特、不拘一格,应鼓励学生标新立异.在篮球教学中,枯燥乏味的体能训练,导致学生毫无学习欲望.通过游戏渗透,自觉将游戏思想和教育理念融入到教学之中,可使学生在参与游戏的过程中。
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