在医学上，理想的血压为：收缩压在90～130毫米汞柱，舒张压在70—90毫米汞柱。高血压患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
　　葛根茶　葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。其制作方法为：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后代茶饮。
　　荷叶茶　荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之功效。同时，荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是：鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水，煮沸放凉后代茶饮。
　　槐花茶　将槐花摘下晾干，用开水浸泡后代茶饮，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
　　莲子心茶　莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
　　玉米须茶　玉米须25—30克泡茶饮用，不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的水肿和高血压，疗效尤为明显。
　　决明子茶　中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天用15-20克决明子泡水代茶饮用，可治疗高血压、头晕目眩、视物不清等。
　　菊花茶　所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。每次用3克左右菊花泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。
　　桑寄生茶　中药桑寄生为补肾补血要剂。临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是：桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各1次。
　　首乌茶　首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为：制首乌20-30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。
　　山楂茶　山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。饮用方法为：用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。