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<正> 坚持适度的体力活动和体育锻炼是锻炼心脏的最好方法。科学研究证明,在正常范围内,寿命长短与心眺的快慢呈反比,即心率慢的寿命长。体力劳动者或运动员,在安静时心跳数为每分钟60次,而一般人在安静时心跳次数为70次,按平均寿命70岁计算,坚持体力劳动的人,一生跳动22亿次,比一般人少
保护心脏延缓衰老
【摘 要】
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<正> 坚持适度的体力活动和体育锻炼是锻炼心脏的最好方法。科学研究证明,在正常范围内,寿命长短与心眺的快慢呈反比,即心率慢的寿命长。体力劳动者或运动员,在安静时心跳数
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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1997年10期
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