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摘要：太极拳是中国武术的传统项目之一，在国内多数的高校作为重要教学内容，是一项很好的修身养性的传统项目，但是自从太极拳教学引入到学校体育教学中以来，由于该运动的特点，仍引发了诸多的问题出现，本文就太极拳特点，学生身心发展的特点等所出现的问题予以分析，并提出相关意见，以供参考参考。
关键词：太极拳 普修课 商榷
太极拳是中华民族传统武术的瑰宝，历史悠久文化内涵丰富，并且习练者在长期的习练过程中会达到锻炼身体的效果，因此不少高校将其引入到体育教学中，作为一项选修课程来开展，虽然太极拳在锻炼身体机能方面具有独特的锻炼效果，并且长期习练对于人的性格以及情操具有很好的熏陶作用，但是在我们的实际教学中我们却没有达到预期的设定目标，因为很多教师在上课中忽略了学生年龄、个性以及生活环境等特点，因此，本文针对目前学生以及多方面的情况来分析当前形势下的太极拳教学，并针对问题提出相关建议，以供参考。
一、太极拳的拳术特点
太极拳动作讲究“中正安舒”、“无过无不及”，它既不可以追求，也不过于表现，具有自然和谐的运动特征。太极拳动作上表现为每个拳式都具有“开与合”、“圆与方”、“卷与放”、“虚与实”、“轻与沉”、“柔与刚”、“慢与快”，并在动作中有左右、上下、里外、大小和进退等对立统一的独特形式，而在这个运动过程中始终贯穿着“阴阳”和“虚实”之感。
二、当代大学生的身心特点
目前多数学生都是90后，性格活泼好动，思想也很前卫，时尚，喜欢追逐当下流行的舞蹈以及对抗性强的球类运动，尤其是男生，因此，这与太极拳武术套路的特点大相径庭，给体育教学带来诸多麻烦。
三、高校太极拳教学的现状
习练太极拳给人体可以带来很多好处，对于人体神经系统、心血管系统、消化系统以及骨骼、肌肉和关节系统都有很多益处，但是在教学中，很多学生不明白这些道理，再练习时没有摆正自我的心态，以至于锻炼效果并不理想，但是这些问题的出现也是我们广大教育工作者反思太极拳教学中的一些问题：
1、太极拳教学中欠缺武术核心理念的灌输--攻防技击性
所有的武术的创立本身都以防身强体为目标出发创立的，太极拳也不例外，那么这也同时反映了太极拳应该是具有攻防技击性存在的武术，但是在平时的教学过程中，教师的讲解确很少涉及到这一问题，而只是分解讲解武术动作要领，集体组织练习，并未将每一招每一式的具体由来说的清楚，从而太极拳本身的特点没有发挥出来，学生的学习兴趣在一味的枯燥联系中渐渐磨灭，致使教学效果不佳。这一原因的产生可以归结为：一方面表现为课程设置上，通常太极拳的课程教学设置实现都比较短，教师在讲解完基本动作后，在没有多余的时间可以讲解灌输其攻防特性。另一方面就体育教师而言，多数教师都不是武术专业的教师，都是通过后期学习得来，因此，自身对于武术套路攻防技击性的领悟就不够深刻，更不用说传授武术本身的内在精神了。
2、缺乏正确的思想引导，致使学习兴趣下降
现在的大学生，身体发育基本接近成熟，心理仍处于发展阶段，并且90后时代造就的这批学生，性格都表现的张扬，好动不好静，个人自制力相对不高，对于想太极拳这种节奏缓慢，动作柔和的教学内容，很难引起他们的兴趣，并且在潜意识中产生抵触的心理，也是致使教学效果下降的一个重要因素，因此体育教师应该在教授太极拳之前，向学生讲解太极拳的锻炼的益处，引起学生学习的兴趣，并且引导学生练习太极拳并非是为了应付体育考试，让学生从意识上转变过来，树立学生学习太极拳是为了锻炼身体，发展身体各部分机能的思想。
3、教学手段单一，方法方式陈旧
目前，几乎所有高校的太极拳教学的内容都是24式太极拳这一内容，在教法上几乎也是千篇一律，示范—模仿练习---纠正---练习这一套路，期末考试也是以演练为主进行测试，每次课大同小异，这使得学生的学习兴趣逐步降低，另外加之太极拳的特点，使得学生往往会产生抵触情绪，造成教学效果不佳，体育课程应该摆脱其它课程那种那种死记硬背和模仿练习的模式，应该多参加进来一些新的教学手段与教学方法，让学生对于新知识的领悟与学习可以耳目一新，可以积极主动的学习内容，以达到最终掌握的目的。
4、太极拳场地设施以及习练氛围不足
太极拳对于场地设施的要求并不是很严格，教师选择一处安静地点就可以进行，但是在习练过程中我们发现很少有学校会给学生提供太极拳的服装进行演练，并且在学习太极拳后除了考试没有设立其它的学习目标，诸如太极拳比赛，大型的太极拳表演等活动较少，往往让学生学习后显得比较茫然，也不能深刻理解太极拳的好处以及用途，在这一方面作为体育工作者应该加以思考，并努力为学生创设适合的氛围，激发学生学习热情，提高学习质量。
高校的太极拳教学开展十分普遍，在不断的发展演变中，出现了许多的问题，需要我们去发现去解决，这样才能达到更好的教学效果，才能受到更多学生的喜欢，既要发挥太极拳传统的文化韵味，又要考虑学生时代的特点与气息，选择合适的教学手段与方法，提高学生学习兴趣，提高教学质量，培养学生终身锻炼的习惯，这是体育工作者一直不懈努力的方向以及教学的最终目标。
参考文献：
[1]纪小红,杨丽.二十四式简化太极拳教学初探[J].内蒙古体育科技，2006;19
[2]吴应广.太极拳练习对心血管系统的若干影响[J].内蒙古体育科技，2006;19
[3]王贺文.对太极拳选项课教学效果的诊断与研究[J].内蒙古体育科技，2006;19
关键词：太极拳 普修课 商榷
太极拳是中华民族传统武术的瑰宝，历史悠久文化内涵丰富，并且习练者在长期的习练过程中会达到锻炼身体的效果，因此不少高校将其引入到体育教学中，作为一项选修课程来开展，虽然太极拳在锻炼身体机能方面具有独特的锻炼效果，并且长期习练对于人的性格以及情操具有很好的熏陶作用，但是在我们的实际教学中我们却没有达到预期的设定目标，因为很多教师在上课中忽略了学生年龄、个性以及生活环境等特点，因此，本文针对目前学生以及多方面的情况来分析当前形势下的太极拳教学，并针对问题提出相关建议，以供参考。
一、太极拳的拳术特点
太极拳动作讲究“中正安舒”、“无过无不及”，它既不可以追求，也不过于表现，具有自然和谐的运动特征。太极拳动作上表现为每个拳式都具有“开与合”、“圆与方”、“卷与放”、“虚与实”、“轻与沉”、“柔与刚”、“慢与快”，并在动作中有左右、上下、里外、大小和进退等对立统一的独特形式，而在这个运动过程中始终贯穿着“阴阳”和“虚实”之感。
二、当代大学生的身心特点
目前多数学生都是90后，性格活泼好动，思想也很前卫，时尚，喜欢追逐当下流行的舞蹈以及对抗性强的球类运动，尤其是男生，因此，这与太极拳武术套路的特点大相径庭，给体育教学带来诸多麻烦。
三、高校太极拳教学的现状
习练太极拳给人体可以带来很多好处，对于人体神经系统、心血管系统、消化系统以及骨骼、肌肉和关节系统都有很多益处，但是在教学中，很多学生不明白这些道理，再练习时没有摆正自我的心态，以至于锻炼效果并不理想，但是这些问题的出现也是我们广大教育工作者反思太极拳教学中的一些问题：
1、太极拳教学中欠缺武术核心理念的灌输--攻防技击性
所有的武术的创立本身都以防身强体为目标出发创立的，太极拳也不例外，那么这也同时反映了太极拳应该是具有攻防技击性存在的武术，但是在平时的教学过程中，教师的讲解确很少涉及到这一问题，而只是分解讲解武术动作要领，集体组织练习，并未将每一招每一式的具体由来说的清楚，从而太极拳本身的特点没有发挥出来，学生的学习兴趣在一味的枯燥联系中渐渐磨灭，致使教学效果不佳。这一原因的产生可以归结为：一方面表现为课程设置上，通常太极拳的课程教学设置实现都比较短，教师在讲解完基本动作后，在没有多余的时间可以讲解灌输其攻防特性。另一方面就体育教师而言，多数教师都不是武术专业的教师，都是通过后期学习得来，因此，自身对于武术套路攻防技击性的领悟就不够深刻，更不用说传授武术本身的内在精神了。
2、缺乏正确的思想引导，致使学习兴趣下降
现在的大学生，身体发育基本接近成熟，心理仍处于发展阶段，并且90后时代造就的这批学生，性格都表现的张扬，好动不好静，个人自制力相对不高，对于想太极拳这种节奏缓慢，动作柔和的教学内容，很难引起他们的兴趣，并且在潜意识中产生抵触的心理，也是致使教学效果下降的一个重要因素，因此体育教师应该在教授太极拳之前，向学生讲解太极拳的锻炼的益处，引起学生学习的兴趣，并且引导学生练习太极拳并非是为了应付体育考试，让学生从意识上转变过来，树立学生学习太极拳是为了锻炼身体，发展身体各部分机能的思想。
3、教学手段单一，方法方式陈旧
目前，几乎所有高校的太极拳教学的内容都是24式太极拳这一内容，在教法上几乎也是千篇一律，示范—模仿练习---纠正---练习这一套路，期末考试也是以演练为主进行测试，每次课大同小异，这使得学生的学习兴趣逐步降低，另外加之太极拳的特点，使得学生往往会产生抵触情绪，造成教学效果不佳，体育课程应该摆脱其它课程那种那种死记硬背和模仿练习的模式，应该多参加进来一些新的教学手段与教学方法，让学生对于新知识的领悟与学习可以耳目一新，可以积极主动的学习内容，以达到最终掌握的目的。
4、太极拳场地设施以及习练氛围不足
太极拳对于场地设施的要求并不是很严格，教师选择一处安静地点就可以进行，但是在习练过程中我们发现很少有学校会给学生提供太极拳的服装进行演练，并且在学习太极拳后除了考试没有设立其它的学习目标，诸如太极拳比赛，大型的太极拳表演等活动较少，往往让学生学习后显得比较茫然，也不能深刻理解太极拳的好处以及用途，在这一方面作为体育工作者应该加以思考，并努力为学生创设适合的氛围，激发学生学习热情，提高学习质量。
高校的太极拳教学开展十分普遍，在不断的发展演变中，出现了许多的问题，需要我们去发现去解决，这样才能达到更好的教学效果，才能受到更多学生的喜欢，既要发挥太极拳传统的文化韵味，又要考虑学生时代的特点与气息，选择合适的教学手段与方法，提高学生学习兴趣，提高教学质量，培养学生终身锻炼的习惯，这是体育工作者一直不懈努力的方向以及教学的最终目标。
参考文献：
[1]纪小红,杨丽.二十四式简化太极拳教学初探[J].内蒙古体育科技，2006;19
[2]吴应广.太极拳练习对心血管系统的若干影响[J].内蒙古体育科技，2006;19
[3]王贺文.对太极拳选项课教学效果的诊断与研究[J].内蒙古体育科技，2006;19