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摘要：“阳光体育运动”长效机制的建立，将促进广大学生形成运动习惯、培养高雅兴趣、全面提高素质、成就健康人生。笔者试图通过体质监测法、问卷调查法、访谈法、统计分析法和比较法等研究方法，结合对中学生的体质现状及参加体育活动的实际情况，就如何建立“阳光体育运动”的长效机制谈几点看法。
关键词：阳光体育 长效机制 健康人生
一、研究目的
“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，自2007年“阳光体育运动”开展以来，全国亿万师生走到阳光下，走进大自然，积极参加体育锻炼，掀起了全民健身运动的又一次新高潮，取得了不菲的成效。但是面对巨大的升学的压力和繁重的课业负担，如何建立一套科学的长效机制是摆在我们面前的一道难题。
二、研究方法
（一）定量研究
就在几年前，我校学生参加军训、运动会等大型学生活动时，每次都有学生晕倒。体质之差让人触目惊心。自2007年以来，我校积极响应教育部、国家体育总局和共青团中央的号召，组织开展了“阳光体育活动”。作为本地区的教育改革示范校，我们专门制订了一套活动方案，统一实行“2+1”模式：在夏季“2”就是两操，即广播体操和武术健身操，“1”就是一个特长项目，我们要求每个学生都要在课间活动中选定一个特长项目（篮球、排球、乒乓球、羽毛球、毽球等）；在冬季课间中的“2”就是两跑，即常规跑和特色跑，“1”是一个冬季特长项目（如太极拳、跳绳、拔河、轮滑等）。
在制度的保障下，广大师生踊跃参加。不仅提高了运动成绩，而且增强了身体素质。这当然在很大程度上得益于我校大力开展的阳光体育活动。
（二）定性研究
近年来，大量监测报告均显示我国中小学生体质正在呈逐年下降趋势。这主要是因为长期以来，学生升学压力过大，课业负担太重所导致的。当然也与学校和学生自己重视程度不足有关，但究其最主要原因还是因为没有建立起一套行之有效的长效机制。
2007年以来，我校以开展“阳光体育运动”为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持体育课教学与课外体育活动相结合，促进广大师生形成良好的体育锻炼习惯。活动开展以来，学生的体质有了明显提高。很多家长也纷纷表示，坚持参加体育锻炼不但能够提高学生的体质，还能促进学生在运动中结交朋友，有利于培养他们开朗的性格和健康的生活习惯。
由此可见，“阳光体育运动”之所以能够深入人心，就在于该项活动充分体现了素质教育的基本要求。开展阳光体育活动本身就是素质教育的一部分，是科学发展观在教育教学工作中的具体体现。学生的身体素质提高了，促使课堂效率也得以大大提升。科学实践证明：“阳光体育”与文化课学习完全可以做到相互促进，相得益彰。
三、结果与分析
通过体质监测、问卷调查、数理统计等方法，我发现中学生的体质状况存在以下普遍现象。
1.不经常参加体育锻炼的青少年体质普遍较差且体弱多病，体育尤其成绩落后。身体发育也不太正常：“胖墩儿”“豆芽儿”般的身影随处可见，小小年纪，一副副眼镜也往往过早地搭上了他们的鼻梁。
2.常参加体育锻炼的青少年体质普遍较强，身材匀称、性格开朗、爱好广泛，社会适应能力较强。
由此，我们可以得出这样的结论：中学生的身体形态、机能、素质等指标优化程度指标与参加体育运动的程度呈正相关趋势。
四、结论与建议
在此，我建议：我们应当建立一套推动“阳光体育运动”开展的长效机制。
（一）通过调研我发现，“阳光体育运动”长效机制的建立具有以下制约因素
1.部分中小学校的领导、教师和学生及家长尚未认识到开展阳光体育运动的重要意义。
2.中小学校的体育教师的数量和水平，制约着阳光体育运动的开展效果。
3.学校场地不足、器材缺乏等诸多因素也会制约阳光体育运动的开展。
（二）为了中小学更好地开展阳光体育运动，我特提出以下建议
1.加强管理，科学谋划。为了充分保障“阳光体育运动”的开展，学校应专门成立领导小组，加强了制度建设和科学管理水平。把大课间作为一门课程来抓，全面开设大课间综合课程并列入课程表。以体育教师、班主任和团队干部为主体，校领导包班指导，教职工全员参加，由学校办公室定期并进行量化考核评比，并将考核评比纳入年终绩效考核中，并将该项考评结果作为评优选模的重要标准。
2.加强宣传，营造氛围。让“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的成长理念深入人心，鼓励学生积极参加各类体育健身活动。
3.创新开展阳光体育运动的内容和组织形式。运动项目要多样化，以增加运动的新意和吸引力。我们可以开展乒乓球、篮球、体操、拔河等团体对抗比赛，因为这样既可以培养学生的团体精神和集体主义荣誉感，又能够锻炼学生的身体素质，还能让学生明白团体力量和个人健康都是不容忽视的。
4.统筹资源，量力而行。各级政府和教育主管部门应加大对于体育经费的投入，逐步解决学校场地和器材不足问题。考虑到我国教育发展不均衡的现状，切不可强求千篇一律或统一成某种模式。我们应该积极利用现有条件，因地制宜，就地取材，充分利用好各学校当地的社会教育资源，以满足学生锻炼场所，并逐步拓展体育活动的空间。
5.精心安排，周密组织。建议要成立以班级为单位的项目小组，每个项目小组最好都有预先划分好的活动区域，每个区域都要有一名体育教师或学校工作人员指导。
（责编 赵建荣）
关键词：阳光体育 长效机制 健康人生
一、研究目的
“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，自2007年“阳光体育运动”开展以来，全国亿万师生走到阳光下，走进大自然，积极参加体育锻炼，掀起了全民健身运动的又一次新高潮，取得了不菲的成效。但是面对巨大的升学的压力和繁重的课业负担，如何建立一套科学的长效机制是摆在我们面前的一道难题。
二、研究方法
（一）定量研究
就在几年前，我校学生参加军训、运动会等大型学生活动时，每次都有学生晕倒。体质之差让人触目惊心。自2007年以来，我校积极响应教育部、国家体育总局和共青团中央的号召，组织开展了“阳光体育活动”。作为本地区的教育改革示范校，我们专门制订了一套活动方案，统一实行“2+1”模式：在夏季“2”就是两操，即广播体操和武术健身操，“1”就是一个特长项目，我们要求每个学生都要在课间活动中选定一个特长项目（篮球、排球、乒乓球、羽毛球、毽球等）；在冬季课间中的“2”就是两跑，即常规跑和特色跑，“1”是一个冬季特长项目（如太极拳、跳绳、拔河、轮滑等）。
在制度的保障下，广大师生踊跃参加。不仅提高了运动成绩，而且增强了身体素质。这当然在很大程度上得益于我校大力开展的阳光体育活动。
（二）定性研究
近年来，大量监测报告均显示我国中小学生体质正在呈逐年下降趋势。这主要是因为长期以来，学生升学压力过大，课业负担太重所导致的。当然也与学校和学生自己重视程度不足有关，但究其最主要原因还是因为没有建立起一套行之有效的长效机制。
2007年以来，我校以开展“阳光体育运动”为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持体育课教学与课外体育活动相结合，促进广大师生形成良好的体育锻炼习惯。活动开展以来，学生的体质有了明显提高。很多家长也纷纷表示，坚持参加体育锻炼不但能够提高学生的体质，还能促进学生在运动中结交朋友，有利于培养他们开朗的性格和健康的生活习惯。
由此可见，“阳光体育运动”之所以能够深入人心，就在于该项活动充分体现了素质教育的基本要求。开展阳光体育活动本身就是素质教育的一部分，是科学发展观在教育教学工作中的具体体现。学生的身体素质提高了，促使课堂效率也得以大大提升。科学实践证明：“阳光体育”与文化课学习完全可以做到相互促进，相得益彰。
三、结果与分析
通过体质监测、问卷调查、数理统计等方法，我发现中学生的体质状况存在以下普遍现象。
1.不经常参加体育锻炼的青少年体质普遍较差且体弱多病，体育尤其成绩落后。身体发育也不太正常：“胖墩儿”“豆芽儿”般的身影随处可见，小小年纪，一副副眼镜也往往过早地搭上了他们的鼻梁。
2.常参加体育锻炼的青少年体质普遍较强，身材匀称、性格开朗、爱好广泛，社会适应能力较强。
由此，我们可以得出这样的结论：中学生的身体形态、机能、素质等指标优化程度指标与参加体育运动的程度呈正相关趋势。
四、结论与建议
在此，我建议：我们应当建立一套推动“阳光体育运动”开展的长效机制。
（一）通过调研我发现，“阳光体育运动”长效机制的建立具有以下制约因素
1.部分中小学校的领导、教师和学生及家长尚未认识到开展阳光体育运动的重要意义。
2.中小学校的体育教师的数量和水平，制约着阳光体育运动的开展效果。
3.学校场地不足、器材缺乏等诸多因素也会制约阳光体育运动的开展。
（二）为了中小学更好地开展阳光体育运动，我特提出以下建议
1.加强管理，科学谋划。为了充分保障“阳光体育运动”的开展，学校应专门成立领导小组，加强了制度建设和科学管理水平。把大课间作为一门课程来抓，全面开设大课间综合课程并列入课程表。以体育教师、班主任和团队干部为主体，校领导包班指导，教职工全员参加，由学校办公室定期并进行量化考核评比，并将考核评比纳入年终绩效考核中，并将该项考评结果作为评优选模的重要标准。
2.加强宣传，营造氛围。让“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的成长理念深入人心，鼓励学生积极参加各类体育健身活动。
3.创新开展阳光体育运动的内容和组织形式。运动项目要多样化，以增加运动的新意和吸引力。我们可以开展乒乓球、篮球、体操、拔河等团体对抗比赛，因为这样既可以培养学生的团体精神和集体主义荣誉感，又能够锻炼学生的身体素质，还能让学生明白团体力量和个人健康都是不容忽视的。
4.统筹资源，量力而行。各级政府和教育主管部门应加大对于体育经费的投入，逐步解决学校场地和器材不足问题。考虑到我国教育发展不均衡的现状，切不可强求千篇一律或统一成某种模式。我们应该积极利用现有条件，因地制宜，就地取材，充分利用好各学校当地的社会教育资源，以满足学生锻炼场所，并逐步拓展体育活动的空间。
5.精心安排，周密组织。建议要成立以班级为单位的项目小组，每个项目小组最好都有预先划分好的活动区域，每个区域都要有一名体育教师或学校工作人员指导。
（责编 赵建荣）