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什么声音最优人美梦?
什么声音最优人美梦?
来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:skyfox
【摘 要】
:
有人问医生,他在睡觉时喜欢整夜都把收音机开着,这是否会降低睡眠的质量?医生的答案是:可能会。因为声音可能使人睡得不那么熟。而睡眠效果最好、休息最充分的一段是在熟睡的那
【作 者】
:
王安静
【出 处】
:
中老年保健
【发表日期】
:
1996年5期
【关键词】
:
睡眠
医生
熟睡
休息
睡觉
效果
降低
答案
声音
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有人问医生,他在睡觉时喜欢整夜都把收音机开着,这是否会降低睡眠的质量?医生的答案是:可能会。因为声音可能使人睡得不那么熟。而睡眠效果最好、休息最充分的一段是在熟睡的那段时间里。
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