午睡不超过1小时,可减缓大脑早衰--中午不睡,下午崩溃;睡得太久,大脑更累。

来源 :中国家庭医生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wgsnt1
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
据宾夕法尼亚大学的一项研究显示,不午睡的人,认知能力下降风险增加了4~6倍;而午睡超过1小时的人,相比于午睡1小时的人,各项测试的成绩更差。
其他文献
具有物理基础的分布式流域水文模型通常采用DEM栅格作为计算单元,对地形信息具有均化作用,使得提取的坡度为非真值,且不同尺度栅格对应的该非真值差别明显,导致基于不同计算单元边长分布式流域水文模型的模拟结果具有显著差异。为了解决不同分辨率DEM模型对于模拟结果的影响,提出了一种栅格尺度与提取的流域坡度之间关系的归一化表示方法及对应的坡度矫正方法,该矫正方法中引入了可用于模型流速计算公式的坡度矫正系数。研究结果表明,计算单元边长对模拟结果的影响规律与对提取的流域坡度的影响规律完全一致,且提出的方法可以有效消除栅
目的围绕学校内影响传染病流行的风险因素建立指标体系与应用研究,进行早期风险识别评估,以便在传染病流行之前发现风险因子,更好地防控传染病流行。方法利用文献研究和实地考察的方法确定初步指标体系框架,应用Delphi法和AHP法构建学校传染病流行的风险识别指标体系并计算其各指标权重,最后利用问卷调查法进行风险等级评估、传染病管理应用研究分析等。结果共邀请18位来自省、市、区疾控中心的流行病学专家,平均年龄为(39±4.82)岁,平均工作年限(12±4.21)年,均具有研究生学历或副高级以上职称,进行专家咨询。最
为了骗钱玩套路信口雌黄把人误案例提供黄小芬2017年4月,广西崇左市江州区王某投资广西富泽牛羊养殖公司获68%股权后,即伙同其他六人以“富泽养牛”“空中养牛”的幌子通过多种形式作虚假宣传,以承诺高额回报为诱饵向社会募集资金。几年间先后有1600多名群众向该公司投资5000多万元,王某等人实施集资诈骗获得赃款2000多万元。
很多人吃过一次全麦面包之后,就宣告放简直难吃到怀疑人生!有人说,吃全麦面包,就像“生嚼三个月不洗的臭汗袜子”;有人说,它“不配叫面包,应该叫木渣”;还有人说,“买了一箱,咬了一口就毫不犹豫整箱全扔了,相信连小区里的老鼠都不会想去捡来吃”……味道这么差,为何还这么多人买?因为它有“减肥食品”的光环。其实,大可不必受这份罪,低脂低卡的面包,不止全麦这一种。
医院感染暴发是一个世界性的公共卫生问题。本文通过对近五年国内外相关文献进行检索,从病原微生物的角度对医院感染暴发进行分类,包括细菌、病毒、寄生虫和真菌,并分析了防控策略,包括预检分诊、手卫生、环境清洁与消毒、个人防护、加强培训和健康宣教以及院感督导。希望在新冠肺炎疫情常态化防控形势下,为医院感染防控体系建设提供借鉴和指导作用。
Abstract:A dual-guided photonic crystal fiber(PCF) with low and flattened dispersion is designed, which can support a large number of orbital angular momentum(OAM) modes. The properties of the proposed PCF are systematically analyzed through the finite el
随着区块链技术的不断发展和无人机大量使用,区块链技术用于无人机任务规划、控制和监管,都变得现实而紧迫。通过对区块链本质、特性及局限性的分析,找到与无人机应用的契合点,并例举了区块链用于无人机的典型案例。
很多女性总感觉自己气血不足,身子虚。想吃点什么补补气血,却又无从下手。网上流传最广的,无非是红枣、四物汤、阿胶等物。其实,当归芍药散也是女性调养佳品。它的效果胜于单纯补益气血的四物汤,又比阿胶便宜易得,不应该被埋没。怎样才能用好这首方呢?主要应掌握体质状态和适应证这两方面。
建筑行业要想在激烈的市场竞争中占据优势,就应该提高施工的技术水平,提升工程的施工效率,降低成本的支出。建筑企业应该保障工程建设的科学合理性,满足人们的居住需求。这样才能促进企业的高速发展,提高经济收益。
7月25曰,东京奥运会举重男子67公斤级决赛上,28岁的谌(音同甚)利军,压力巨大。在抓举时,他出现两次失误,总成绩落后对手11公斤。后来,他奋力一搏,一声怒吼,成功举起187公斤的重量。最终,总成绩反超对手1公斤,逆转夺冠,为中国赢得第六块金牌。